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黄正光是想想,就感觉美得不行!
“我靠,黄正你个瘪犊子,我要是输了,到时候有你好果子吃!”
齐越朝他露出一个邪恶的笑容,惹得周围一众教官和新生们哈哈大笑。
“比赛开始!”
伴随着裁判声音落下,两人都开始行动起来。
“我靠,这小子真有东西啊!”
刚做了五十个,齐越看了看身旁的江斌,忍不住说道。
正所谓:行家一出手,便知有没有!
齐越以前在部队的时候,做俯卧撑也是一把好手,自然懂得其中道道。
先,从俯卧撑的姿势来说,江斌就做得非常好,甚至可以说接近完美!
真正标准的俯卧撑姿势,先身体必须保持笔直,要呈现紧绷状态。然后双手要和肩膀在同一条直线上,双腿分开大约三十度。手臂稍稍弯曲,降低身体重心,手肘向斜后方呈四十五度,胸部与地面距离一厘米左右时停顿一下,然后重复以上动作。
这才是一个标准的俯卧撑姿势。
能够将上半身的大部分肌肉都锻炼到。
而不是像很多外行,一位追求做俯卧撑的度,一顿操作猛如虎,轻轻松松五六十个。这种看似很牛逼,实则......啥也不是!
一般在部队当中,这种标准姿势的俯卧撑能够做四十五个就及格了。
当然,除了俯卧撑的姿势,还有一点非常重要,那就是节奏。
真正的俯卧撑高手,都是能够将俯卧撑和自己的呼吸结合起来的,做到每一次动作都与呼吸同步,因为这样能最大程度地节省体力。
以上两点,江斌都做得非常好!
“九十七,九十八,九十......九,一百......”
做完一百个标准俯卧撑,齐越已经开始有点吃力了。
但当他看向江斌的时候,嘴角却是忍不住狠狠抽搐了两下。
我靠,这小子......永动机吗?
怎么脸都没红?
不行不行,这样下去必输无疑啊!
“一百五十,一百六十......一百九十九.....两百!”
终于,做到第两百个的时候,齐越突然站起身来。
“哎呀,我突然想起来,今天出门好像忘记叠被子了,赶紧回去叠一下!”
说完,直接开溜!
“妈的老六!”
“连长玩不起!”
“你个糟老头子坏得很!”
......
身后,教官和新生骂得很难听。
不过越是如此,齐越溜得越快。
不是队长没实力,而是这届新生太变态啊!
江斌缓缓站起身来,拍了拍手上的泥土,微笑着看着众人,听着他们都欢声笑语。
这半个月来,无论是与室友的相处,还是作为班长处理各项班级事务,都让他感觉非常开心。
他也算是初步体验到了大学生活的美好!
军训结束了,接下来......又会生什么有趣的事呢?
......
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