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小捲毛心虛道：&1dquo;我就是隨便說說&he11ip;&he11ip;”
下一個地方看的是飲食表——
每周每天都不一樣。
周一：
餐前飲水25omL。
早餐脫脂牛奶3oomL，蘋果1個，玉米一個。
加餐無。
午餐2oog蔬菜組合（菠菜白菜），75g水煮雞胸肉，牛肉。
加餐16點果蔬汁1杯，堅果1份。
晚餐適量蔬菜（青菜黃瓜），瘦牛肉5og，紅薯1-2個。
加餐蛋白2個，水果組合一份（獼猴桃鱷梨牛油果）
周二：
&he11ip;&he11ip;
周三：
&he11ip;&he11ip;
周日：
&he11ip;&he11ip;
楚昔無話可說。
身邊的學員們看完紛紛討論：
&1dquo;難怪剛才我的薯片被沒收了！”
&1dquo;啊，我的泡麵也被收走了，完了，接下來我不會六個月都吃不上碗泡麵吧？”
&1dquo;想開點，沒那麼悲觀，萬一你下周就被淘汰了呢&he11ip;&he11ip;”
對，這集訓營里不養閒人，還有淘汰機制。
導演說過，每周六都有一次考核，第一次考核就在七天後，會淘汰表現排末位的六分之一的學員。
看見課程表和飲食表時都叫苦連天，但導演說淘汰機制時，氣氛又是緊張凝肅的。
沒有人想因為&1dquo;太菜”而被踢出集訓營。
有人已經在想，為了一部電影的角色，真是太難了！
不僅要在集訓營里堅持六個月，最後還要靠競聘去拿到自己想要的角色，人出頭之路好難啊！
只有楚昔根本不在意這些後續的發展。
她先看看。
哪些人是卷王，哪些人想贏，她就逮著哪些人教。
給這些娛樂圈的萌小菜鳥提升IQ，才是她的目的。
老實說，這回她付出的代價也是蠻高的&he11ip;&he11ip;
就在次日，《三國》集訓營第一天正式開班，早晨五點天邊剛翻出魚肚白的時候，楚昔被叫醒那一刻，她是想罵人的。
穿衣，洗臉，出門，晨跑。
她擰著的眉頭就沒鬆開過。
努力那是給笨蛋準備的！
她居然有一天也會五點起床拼命晨跑。
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