手机浏览器扫描二维码访问
第51章 训练上（第1页）
“有事？”胡浩南道。
马龙看到趴在桌子上的卢慧，歉意的摇摇头说：“没事。”
胡浩南也是聪明人，见马龙抱着一个篮球，这还有什么不明白的，当即问道：“去练球？”
马龙点点头。
“那等我一下。”答应人的事，总是要去做的。
胡浩南回到屋里给卢慧披了件外套，又拿起桌上一罐啤酒扔给马龙，“走吧。”
“我不喝啤酒。”
“嗯，习惯还挺好，不过你放心，我也没想给你喝。”胡浩南说着，轻声关上房门。
“那这是？”马龙晃了晃啤酒罐。
“帮我拿着。”胡浩南习惯性的拉长腔说。
“……”
两人来到酋长公园球场。
此时，偌大一个球场，除了场边条椅上躺着几个无家可归的流浪汉，已经别无他人。
马龙说：“师父，上次您对我说的话，我很认真地思考过，我想成为一名nba球员，还请您教我。”
听到这话，身为菜鸟教练的胡浩南内心有些紧张，不过他很快转变思维，下意识地把这当成一个nba2k自建球员养成游戏。
如此一想，他内心的紧张情绪便很快转化为兴奋，这是胡浩南的穿越以来琢磨出来的自我压力释放小窍门。
再想想看，如果他能亲手培养出一名nba球员，那该是他执教生涯中多么浓墨重彩的一笔！
如此想着，胡浩南点头答道：“很好，也不枉我一番良苦用心，不过我还是想提醒你，当你决定成为一名职业球员，那么篮球对你来说就不单单是一项娱乐活动，而是不断重复乃至单调到乏味的刻苦训练，如果你不能……”
“没有如果，我不怕吃苦。”马龙信誓旦旦的打断道，仿佛再听胡浩南说下去就是对他吃苦耐劳品质的否认。
“很好，我希望你能说到做到。”胡浩南变戏法似的掏出一个哨子，“好了现在把篮球给我，给你十五分钟时间做好热身运动。”
马龙绕着球场慢跑着。
胡浩南吹响了哨子，大声催促道：“快一点，我要你再十五分钟热身之后，身上要冒出汗来！”
马龙加快脚步。
胡浩南还在吹哨子：“跑步不会啊！地上没有钱，抬起头来！”
“昂挺胸，头、脖子、背部成一条直线！”
“还有手臂！手臂！前后自然来回摆动！”
“呼吸，刚开始可以自由呼吸，十分钟后，身体活动开就进入深呼吸，鼻吸口出，两步一吸或者三步一步，自行调整。”
……
胡浩南一句句喊着，马龙不知道一个简单的跑步居然还有这样的学问。
如果是以前，谁敢对他说你不会跑步，他一定会上去和人干一架——你丫的瞧不起谁呢？
但现在，他现，他大概或许可能真的不会跑步。
马龙其实算不得一个多么聪明的人，甚至还有点木讷，但他有一个最大优点，那就是他不会抱怨。
父母因为车祸去世，他不抱怨。
一个人带着四五岁的妹妹，他不抱怨。
下雨天强撑着烧的身体去送货，他也不抱怨。
……这倒不是说他不想抱怨，而是生活教会他，抱怨没有用。
此时胡浩南教他跑步，口气严厉，他就更不会抱怨。
因为生活还教会了他如何分辨别人是否真的对他好——慈眉善目的不一定是好人，厉声呵斥的也不一定是坏人。
胡浩南的哨声越吹越紧，马龙的步子也越来越快。
洛洛历险记之银色警车
简介关于洛洛历险记之银色警车这是一个战火纷飞的世界，硝烟弥漫在每一处角落，战争已然跟每一个人息息相关。开局投胎月神殿，能不能改变海无量的命运，多出来的城池是否产生不同的经历。...
邪医蛮女：驯蛇为夫
师父让我去挖坟，我却挖出一条大蛇！转眼成了嫡福晋，夫君却根本不是人！不过还好，知道真相后的我，发现这大蛇夫君还不错。腹黑霸道妖娆温顺还能容忍我的胡闹，最重要的是还可以...
异火饲养指南
作品简介异火饲养指南简介异火饲养指南为作者漠洛蔓创作，总裁小说网为你第一时间提供漠洛蔓精心编写原创异火饲养指南及无弹窗异火饲养指南全文免费阅读TxT下载。各位书友要是觉得异火饲养指南还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！异火饲养指南最新章节异火饲养指南无弹窗异火饲养指南全文阅读各位书友要是觉得异火饲养指南还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！关键词异火饲养指南最新章节异火饲养指南无弹窗异火饲养指南全文阅阅读。...
大秦：祖龙一家偷听心声后杀疯了
在小说大秦祖龙一家偷听心声后杀疯了中，主角嬴子玉因紫雷穿越成为嬴政的第十九子，面临生死危机。他的心声意外被家人听见，引了意想不到的反响。嬴政改变作风，大秦强盛扶苏弃文从武，威震匈奴胡亥奋图强，成为文武全才。这一家子都盯着嬴子玉，准备根据他的指引开疆拓土。嬴子玉感叹这个大秦，与他所知截然不同！...
和离后，四个大佬成我裙下臣
简介关于和离后，四个大佬成我裙下臣孟昭歌一生卑微谨慎，却依旧沦为绿茶姐姐的垫脚石，被渣夫亲手掐死。渣男贱女踩在她头上恩爱，满朝赞叹他们帝后和睦！一朝重生，孟昭歌黑化开大都别活。于是，绿茶姐姐死在了渣夫的刀下，妄想继承大统的渣夫遭囚禁。而她却摆弄风水，被皇帝尊为国师，风头无两！渣夫跪求她复合，誓永远爱她，连前世苛待她的家族都赶来攀亲戚。孟昭歌一脚踹翻之，潇洒休夫，带小乞丐自立门户。满城都说她疯了，不要王爷，要乞丐！可后来，正是这名乞丐，白手起家，一统天下，将凤冠摆在她面前阿姐，你今天想当皇后了吗？没有的话，我明天再来问。...
扁栀周岁淮的小说免费阅读
单项奔赴的三年，扁栀把自己活成了一个笑话。所以，当欧墨渊让她在事业跟离婚之间二选一时，扁栀毫不犹豫的选择了离婚，从此她要做回那个理智集美貌与才华于一身的扁氏医药继承人。后来。前夫携全家老少跪求复婚。而商业霸主是她亲爹，扁氏二十三代国手医师是她亲妈，哥哥是黑白通吃宠妹妹无底线的黑腹总裁，弟弟是娱乐圈霸主。嗯还有个不好好在娱乐圈混就要回家继承千亿家产，眼高各位书友要是觉得扁栀周岁淮的小说免费阅读还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...