手机浏览器扫描二维码访问
传道授业心念纯,
教学相长不留手。
以赛代训是良方,
以战代练用决斗。
翌日晚上七点,陈阳、李婉莹、陈笑和十四位高管都按时在集团大厦楼顶集合。
段泽华告诉大家“你们和陈阳、陈笑不同。
他们俩本就是太极世家出身,自小就每天熬炼筋骨,并一直进行着高强度的训练。就如同军营中的士兵一样,早就已经习以为常了。
你们的主业是优秀的职业经理人,踏上武道修炼,不是弃文从武,而是为了教给你们一些自卫能力。
所以,你们今后的武道之路,需要循序渐进,稳扎稳打,不可贪多激进,不能急于求成。
接下来,主要由婉莹带着你们修炼,我也会抽时间给予指导。”
段泽华让妻子李婉莹把上次陈笑折弯的两根长七十多公分的钢筋,再用内力折弯。
只见李婉莹两手抓住两根钢筋,双腿分开微微下蹲,丹田力,双手向内用力。
她只用了不到三秒,两根钢筋就被她轻松地对折成了四根。
其他十四位高管,以及陈笑都感到太不可思议了。这得多大的力量!
段泽华继续说道“婉莹和你们十四位一样,都是从零基础开始修炼的,现在有两年半时间了。
她现在一拳的力量会在18oo斤左右,如果使用内力会再翻一倍。
接下来,就由她带领你们修炼,并由她传授给你们‘六脉神剑’和‘凌波微步’。”
陈笑和十四位高管听后,一个个欢欣鼓舞,感觉自己曾经无限憧憬的武侠梦就要变成现实了。
李婉莹让陈笑等十五人站成一排。她接下来会先传授大家身法“凌波微步”。
她让大家仔细观察她的起步前的准备和慢动作。
只见她凝神调息数秒,然后,丹田力,意念很随意地从双脚的涌泉穴一提。
右腿微屈向右前四十五度方向轻轻迈出,一步就是四五米远。
右脚尖刚一着地,左腿又微屈向左前方四十五度方向迈出,一步又是四五米。
身体像柳絮一样,忽左忽右,忽前忽后,随心所欲,轻松自如。
慢动作连续演示了七遍,她问大家看明白了吗?
十五个人本就不是一般的高智商,领悟力和记忆力都是强的。
七遍演示下来,大家基本都心中有数了。
接下来,李婉莹给大家演示快动作。
还是之前的动作,但一步迈出去就是七八米,而且度极快,一步就是五六道身影,大家一个个看得眼花缭乱。
接下来,李婉莹告诉大家动作要领,以及丹田如何力。
要很自然地用意念运转内力,每一步起跳,意念要自然集中,要习惯有一股力量从大地中突然涌入双脚涌泉穴的感觉。
十五个人,开始一步一步习练了起来。
学习拳脚功夫和学习舞蹈一样,常常是看起来容易,但自己真正做起来,就会感觉太不容易了。
要能始终如一地坚持下去,非具备强大的意志力不可。
接下来,一周时间,每天晚上,晚饭后,李婉莹就带领他们十五个人在楼顶上学习凌波微步。
这十五个人当中,自然是陈笑领悟最快,两天时间,她就能像模像样了。
一周时间,她就很熟练了。
毕竟她一直在习练太极拳,腰胯本就灵活自如,脊柱像轴一样活络,练拳时用意的习惯早已达到一定境界。
一周时间,其他十四人也都能基本掌握了动作要领,并且能在丹田内力运转下,轻轻一步就是三米左右。
被女友羞辱之后,王龙得到神秘传承,当他想要报复回来的时候,却发现了女友母亲的惊天秘密...
简介关于贵妃妩媚多情,一心只想当宠妃6寒烟有个伟大的志向,并且一直为此而努力,那就是成为宠冠后宫的贵妃娘娘!贵妃多好啊,不仅可以狐媚惑主,还可以想作妖就作妖,偶尔吹吹枕边风,玩弄玩弄皇帝的感情,这生活想想就刺激!从后宫小透明到冠绝一时的贵妃娘娘,6寒烟一步步将萧祁的心拿捏住,靠着在21世纪的那点恋爱技巧,成功成为萧祁的心上人。当上贵妃后,6寒烟彻底过上了奢靡的宠妃生活,那滋味简直不要太好受!...
全频电磁干扰锁死了信息时代,科技停滞社会裹步不前,仙道若隐若现,旧日的阴影从未远离。向左是科技,向右则是超凡,沈渔来到了这个时代,他将谱写自己的传奇。顺为人,逆为猫,一人一猫要成仙。读者群325834802...
简介关于1986东北旧事省院顶级外科医生陈铁柱重生在一九八六年的东北小山村,一切是那么的陌生那么的新鲜。上山打猎下河摸虾,联产承包分田地。棒打狍子瓢舀鱼,野鸡飞进饭锅里。尘封的旧事,在他面前缓缓铺开...
天下男人大多渣,女人婊也多如虾,今日种下一岔渣,明年一虐渣一箩。看女主穿越各大世界,逆袭各种心机婊,白莲花,凤凰男,负心汉人渣鬼畜变态只有你想不到,没有虐不着本文又名,与鬼畜男神相处八...
架空文,异能设定。双强微病娇双洁疯批双向奔赴副cp是楠楠~超偏执相爱相杀这个世上的所有异能者都被划分成了三六九等,唯独只一个人除外。倘若有一个异能者们最不想对战的对手这样一个排行榜,虞冰冰排第二,那没人敢排第一。她是有名的疯子,出道即巅峰,杀人无数,从未失手过,每次都用极尽变态的手段去折磨每一个对...