夜色文学

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第三十五章 健康（第2页）

算了，不管她。

拿起餐盘上的酥饼，享用起来。

咕～～～

苏江夏吃东西的动作一顿。

他很确定不是自己，而这个房间里还有另外一个人。

抬头看了过去。

周子瑜正低着头，但从侧面看，她的脸上是带着些许红晕的。

苏江夏不由得笑了起来。

“过来吃两块，你叔叔家的餐品味道是很棒的。”

“不能吃。”周子瑜见苏江夏发现了是她，于是抬起了头，摇头拒绝了。

“少吃一点不会影响体重的。”

“不行。”周子瑜依然坚定的摇头，“我的体重已经到了临界点，如果再重一些就会被室长停止练习。”

JYP的练习生体重不达标的话会被强制停止练习，无论男女。

“真自律啊。”苏江夏感叹道。

“那你今天晚上准备吃些什么？”苏江夏问道。

“不吃。”周子瑜说完还顿了顿，“只有晚上不吃。”

（）;（）　　苏江夏：“……”

你这有点夸张了吧？

“你是通过这种方式减体重的吗？”苏江夏放下手里的酥饼，皱眉说道。

他本以为只是少吃一点，三餐正常的减体重，这直接晚饭不吃未免有些太伤身体了。

“那你早餐和午餐呢？”

“早餐半个苹果，午餐正常吃。”周子瑜回答道。

“你不饿吗？”苏江夏眉头皱的更深了。

“饿，但我不想停止练习。”

苏江夏抬手揉了揉太阳穴，周子瑜绝对不会是个例，这种情况在练习生当中应该是普遍存在的。

难怪艺人这么多都有胃病，这种饮食习惯没病才有鬼了呢。

减肥不一定就要通过这种方式，合理的搭配饮食，配合适量的运动是完全可以做到三餐正常的情况下控制体重。

但这种情况不适用于每个人，最理想的状态就是给每个人配备一个营养师，可以一对一的进行体重控制。

但这么做的话成本太高了，以韩国娱乐公司的脾性，出道艺人都不会这么安排，更何况是练习生。

而通过节食，乃至不吃的方式进行减肥控制体重是最简洁有效的方式。

练习生年龄都不大，哪怕出道之后过气了，也不会超过四十岁，顶天了三十多，公司完全不需要担心艺人身体出现问题从而承担治疗成本的问题。

年轻的时候身体机能健康，能硬抗过去。等到身体机能退化的时候艺人也都差不多过气了，到时候出了事情自己掏腰包治病了，公司不安排回归自然不需要承担这些。

这种低成本低风险高收益的方式也是行业内部的惯用手段。

苏江夏盯着周子瑜看了半响，给周子瑜盯的很是疑惑，不知道他在做什么，然后耳边就响起了苏江夏的话语。

“每周六，你在这里清韵等我，我带你去健身房，让我的教练帮伱制定一个健康的控制体重食谱。”

周子瑜愣愣的看着苏江夏。

苏总监他这是在……关心自己的健康？