夜色文学

手机浏览器扫描二维码访问

第三十一章 负责被实验(第1页)

时间很快就过去了,眼睛一睁一闭,众人就再次回归了现实。

现实一瞬,虚界十天,说沧海桑田那夸张了,但眨眼十天,也让很多人有了一种时空错乱之感。

不过,他们还是很快就反应了过来。

学习!

学习!

学习!

陆羽之前每天每天做研究的时候,只肝到两点,不过今天他打算先通个宵再说。

每逢大事,必先通个宵压压惊,这么多年下来,已经成了陆羽为数不多的爱好了。

此时此刻,他的脑海中,有着大量的灵感迸发,急需进入实验室验证。

至于疑问,先做实验,检查一番再说!

趁着其他人都去包围楚轩想要提问的时候,陆羽则是悄悄的前往了基地中的实验室,他要悄悄的做实验,然后卷死其他人!

……

“这是第二套象形拳,难度不大,适合所有的成年人修炼,关键是动作要到位!该快的时候要快,该慢的时候要慢。”

“就像那马步,不标准的马步,很多人都可以一次性坚持半小时甚至是一个小时,可是却起不到什么显著的锻炼效果。”

“真正的四平马步,他们可能连五分钟都坚持不住。”

“还有大家都很熟悉的俯卧撑,这个应该都做过,无论你是学者还是什么,对俯卧撑肯定都不陌生。”

“它可以有效锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌,是很简单易行却十分有效的力量训练手段。”

“但还是那句话,很多人的俯卧撑都不标准,所以别看他们一次性做上百个俯卧撑,但其实锻炼效果却未必达到预期。”

“下面,我带头做一遍第二套象形拳,大家跟着一起做。不要怕做错,也不要怕出丑。”

说着,彭炳就先带着众人做热身运动,做完了热身运动才开始做象形拳。

而王宗超则是穿梭于人群之中,时不时的纠正某些不到位甚至做错了的动作。

一套象形拳完整的、动作标准的打下来之后,陆羽浑身上下都冒了很多汗,就像是刚刚跑了一千米一样,身体之中充满了热流。

喝着加了少许食盐的凉开水,陆羽擦了擦汗,他觉得吧,光看肉身天赋,他确实挺一般的。所以,他要开挂、要创新,思考片刻,就来到了武备的身旁。

武备,就是那天带着他来到研究所的那位。

();()  “武兄弟,你第三套拳法,学的怎么样了?”

“还好,我有些底子,以前也练过武,所以,截止到昨天的时候,我就能完整的从头到尾,打出一套标准的象形拳了。”

“感觉怎么样?”陆羽漫不经心的道。

“时常有一股热流流遍全身,感觉全身上下,甚至里里外外,都锻炼到了。”

“其实,单从的从效率上讲,很多动作,都不是效率最高的,但却是最安全的。而且,也是最全面的。”

“五脏六腑都有特定的动作来专门锻炼,更别提身体上的每一块肌肉了。”

“不过,听说第四套象形拳,才是真正厉害的拳法。不仅仅有配套动作,连配套的呼吸吐纳之法,配套的食疗方子都有。还得定期去医院检查,防止把五脏练坏了……”

看着武备眼中的向往之色,陆羽就有把握了:你且听我忽悠!

“我觉得吧,武兄你好像忘了,这里是虚界!在这里,哪怕死了,现实中也就损失一个月寿命而已!”

“我知道啊,但是教练也说了,我们现实之中底子不行,只适合第三套象形拳。”

热门小说推荐
芒果七分甜

芒果七分甜

散漫狂妄如沈听肆,他是好学生的代名词,也是出了名的冷硬嚣张,二中的人都深知沈听肆惹不得。他学习好还打架狠,人称校园女神的收割机。如此狂傲的人当是浪子,可他却从未接受任何女生的表白。有人说他是眼高于顶,水泥封心。有人说他是心有所属,只喜一人。慕南意对此冷嗤一声什么嚣张什么狂妄什么水泥封心,都是装的!某人将她捞入怀里,下颌懒洋洋枕在她肩头,闻言挑眉,嗯,岁岁说的都对。某人在她耳尖轻蹭着,喃喃低语,你好甜。慕南意嘴角弯起,转身一垮,伸出一根手指勾起某人的下颌,桃花眸睨着他,朱唇轻启,嗯,乖,那我尝尝你甜不甜。女主张扬明艳爱憎分明,男主冷硬狂妄护短宠妻。...

还有王法吗?大熊猫霸占我的房子

还有王法吗?大熊猫霸占我的房子

穿越来的楚城成为了一名守山人,无意间获得签到系统。恭喜宿主获得动物心灵沟通术恭喜宿主获得灵气水果恭喜宿主获得德鲁伊的祝福可本想隐居的楚城没想到自己的家却被大熊猫霸占,并且赖着不走了,还把他当成了奶爸。自此以后,不断的有动物赖在了楚城的家里。一颗灵果让黑熊主动干活。金钱豹主动把孩子送过来。华南虎特意跑来看家护院。面对赖在一群赖在家里的国宝,楚城仰天怒斥。这还有王法吗?这还有法律吗?...

将门嫡娇娘

将门嫡娇娘

简介关于将门嫡娇娘本文1V1,纯情虐渣爽歪歪。小村姑六年后从乡下归来,一婚赐婚,她成了大将军的未婚妻。堂妹来抢婚,郡主要扮婚,小村姑圆瞪杏眼,好啊,都来吧,姐不怕。咦,那个三叔的姨娘怎么对二叔那么好。二叔这长相吗?哦,要好好研究一番。有猫腻,查!虚伪负义的男...

绑定生子系统后,我原地开挂了

绑定生子系统后,我原地开挂了

简介关于绑定生子系统后,我原地开挂了因为评分人少所有没有评分颜之云在一次拍摄中威亚意外断裂,身体直接从高空中坠落,生死之际,意外绑定生子系统,只有完成任务才能活着,并获得系统大量奖励,又能活着还能获得奖励,颜之云毫不犹豫接受了系统。颜之云本就是家中不受宠的嫡女,结果又因为被未来婆家嫌弃惨遭退婚,没想到父亲为了讨好的太子,将她许配给不能人事的冷血王爷看她如何逆转局面,成为全朝最为受宠的人...

特别神奇宝贝:我为王

特别神奇宝贝:我为王

简介关于特别神奇宝贝我为王有道是狗驴岂可称至尊?宝可梦世界最强者注定走上世界之巅。无论是作为训练家,还是统治者。现实向,守序邪恶,霸主型赤红,无敌。...

每日热搜小说推荐