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每个小时最高燃脂能达到上千卡,当初她就是被数据吸引的。
自大学毕业后,它们一直闲置生灰中,现在倒是可以重新运用起来。
“你不对劲。”
“又是游戏又是健身,莫非更年期到了?”顾子衡把心底的推测嘀咕了出来。
“顾子衡!”叶一帆额头滑下一滴汗,血压飙高,水果盘咚的一下放茶几上,“什么叫更年期到了?奔三就是更年期到了,现在绝经前都属于青年好吗?小破孩你是不是只知道这一个词,这词能在这里用的吗,你这样出门会被人揍的知道吗?”
顾子衡自知失语:
“rry?”
“我错了。”
“我帮你搬还不行?”
叶一帆拧了他胳膊一圈,皮笑肉不笑:“行,说到做到。”
两人来到楼梯下的杂物室,什么哑铃、瑜伽球、弹力绳、弹力球、划船器跑步机、划船器还真是在生灰。
先简单擦拭清洁三遍。
再通电检查,似乎都没坏。
两人合抬搬运上楼。
叶家的阳台面积可不小,还连着一个八平米左右的小客厅。
当年顾香选择这个户型正是看中了这套户型的阳台,阳台上有一半晾衣服,一半种植着兰草、芦荟、多肉、茉莉花等常见植物花卉。
叶一帆可不敢动她妈的小植物园,将划船器摆放在小客厅中。
又将跑步机艰难地移了上来。
整个过程,叶一帆手心发红,到后面累得气喘吁吁,疑惑看着出了大力但跟个没事人一样的顾子衡。
顾子衡当然不能让她看出点什么,直了直身体,潇洒地单手抄兜:“这丢丢点运动量算什么。”
“的确不算什么,”叶一帆竖了竖大拇指,“你呆在房间宅了一个星期,不如和我一样锻炼锻炼?”
“切。”
顾子衡脸上虽然嫌弃,但其实对他眼前的两种健身器材很有兴趣,当年叶一帆买的时候他年纪小,最多也就是摸一摸、走一走,没留下什么记忆。
他“不情不愿”留下了。
姐弟俩开始练身。
不管什么运动,叶一帆觉得热身很有必要,高抬腿、摆腿、拉伸等,被顾子衡嘲笑老年操。
“没的商量,哪怕是老年操,你也要乖乖跳完,那个划船器属于剧烈运动。”
“嘁。”
口是心非照做了。
叶一帆上了跑步机,并且在一系列慢跑、快跑、燃脂跑、登山模式、随机等模式中选择了最基础的慢跑,把一旁开着最高双阻力模式的家伙炫耀脸无视。
胜负心不能要,
循序渐进最重要。
可能是平时真的缺少锻炼缘故,不到二十分钟,叶一帆开始小喘,脚步已经有重的感觉。
二十分钟,顾子衡那小子也开始憋不住喘,高三学生的锻炼强度也不高,他的个人兴趣打篮球都放到一边,再加上开着最强模式,也不太吃得消。
叶一帆坚持下去全靠脑补,只要一想停,脑子里立刻浮现出被心脏除颤病人死亡的模样、躺在手术病床上病人死亡的模样,瞬间动力值拉到满分。
这远远超出了顾子衡的预计。
他见她能一直坚持下去,想着怎么也不能比她弱吧?也就在这个时候,他有点后悔一开始选择困难模式了,但自己做的选择,咬牙也要坚持下去。
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