手机浏览器扫描二维码访问
第二十二章 开始训练（第1页）
第二天一早陈天鹤就在黄不骄送行下离开了云州城，开始前往云州的各个地方进行巡查，盛霖聪派了五百人保护他的安全，并且也已经通知各地的官员做好接应的准备。
早饭饭后，盛霖聪对着马涛贺焰等五人说道“以后，你们也要参与我的训练计划，包括我在内也会跟着训练的。”
“啊？王爷，我们练还行，可是你为什么也练啊？”贺焰下意识的就问道。
“王爷当然有王爷的打算，你怎么跟个娘们一样，整天哪来的那么多为什么？”马涛实在是忍不住了，出口怼道。
“哦！我以后会注意的，”贺焰回应着。
盛霖聪只是笑着，没有多说什么，自从上次被张江上刺伤了之后。
盛霖聪心里知道自己不能一直这样弱下去，也不说成为什么武林高手了，至少在以后面对刺杀什么的可以防一下身，不至于太过被动了，因为盛霖聪的直觉告诉他以后会遇到更多比那一天更危险的情况，所以自己必须提前做好打算了。
“走，训练去！”盛霖聪带头走出府衙，后面马涛等人紧紧跟上，一行人朝着他的亲卫大营走去。
到了大营，盛霖聪先向众人告知了接下来的训练计划，听过之后一行人有点疑惑不解，赵锋开口询问道“王爷，就只训练站立吗？”
“嗯，今天上午你们先练站立，不过这可不是普通的站立，是有要求的。”
说着盛霖聪将贺焰叫了过来，亲自在他身上演示如何正确的站立，帮贺焰摆好了姿势后，也让所有人跟着贺焰站立着。
盛霖聪交代了马涛等几人一些话，然后他们就下去检查是否有人站立的不标准，随着时间的流逝不断的有人坚持不住了，又过了很长的一段时间，还在保持着之前站姿的人寥寥无几，不足百人，虽然是冬天，但是还保持着站姿的百人人人满头汗水。
“你们现在还觉得简单吗？仅仅只是一个简单的站立，就有那么多的人坚持不下去，好了，你们就原地休息一会儿吧。”
盛霖聪继续接着说“让你们练习站立是为了锻炼你们的耐力，如果连这个简单的动作都完不成的话，也没有必要继续练下去了，还能不能行？你们这些所谓的精锐？”
“可以！”赵锋站起来喊道，然后所有人跟着站起来继续保持着站立的姿势，盛霖聪满意的点了点头。
每当他们站完一炷香的时间后，盛霖聪就让他们歇息一小会，然后继续站立，就这样，一上午的时间就在站立中度过了。
中午盛霖聪并没有返回王府，而是在军营里简单的对付了一顿，对于军营里的饭，盛霖聪根本吃不下，仅仅只是因为太难吃了，可能平时吃习惯了府里的饭。
“看来得先改善伙食了，吃不饱，力不足，怎么能接受将来的高强度训练呢？”盛霖聪自言自语道，不过其余的士兵却吃的很香的样子，毕竟他们已经吃习惯了军中的伙食。
下午，盛霖聪没有让他们继续练习站立，而是带着他们朝着城外走去，到了城外，盛霖聪简单说了一下下午的计划，没有别的就是跑步，盛霖聪带头绕着云州城开始跑，马涛等人跟在后面，看见王爷陪着他们亲自跑步，这群人跑的更卖力了，但是队伍在赵锋的组织下，跑的也是齐齐整整的。
穆震也现了盛霖聪亲自跟着他们一起跑，不知道他又在搞什么名堂，反正自己的这个外甥自从经历上次的事情以后，他就越来越来不认识他了，好像开了窍一般，有的时候处理事情真的很像皇帝陛下，杀伐果断，不过和皇上不一样的就是盛霖聪更有人情味一些，穆震摇了摇头笑了笑，转身离开。
就这样盛霖聪带着他们跑了一下午，刚开始跑没多久时间，盛霖聪就有点喘不上气了，慢慢的放慢了脚步，跟在后面的士兵见状也放慢了脚步。
盛霖聪朝着他们喊道“你们无需照顾本王，只管正常跑就是了，本王会跟上你们的。”
然后赵锋就带着士兵们从盛霖聪旁边跑过，马涛也放慢度跟在盛霖聪身后，望着其余人远去的背影。
盛霖聪不禁又想到了“上辈子”被体育老师折磨的时光，虽然那时的自己成绩优异，哪方面都好，可就是身体素质不行，体能太差，还记得自己在大学期间的八百米测试过后，盛霖聪一周都没有缓过来，直到后来参加了工作，身体素质才强了一点。
如今到了大盛，还没跑一会儿，好像又回到了大学时代，盛霖聪无奈的笑了笑，上辈子没有机会弥补身体上的差距，这次自己可不会放过了。
盛霖聪咬紧牙关跟在大部队后面，虽然和他们之间的距离被越拉越远，但是盛霖聪并没有停下奔跑的的步伐，马涛看着盛霖聪坚持的样子，欲言又止。
一下午的时间就这样过去了，盛霖聪跑跑停停的，也没有被队伍甩开很远。
不过跑完之后，盛霖聪明显感觉有点坚持不住了，被马涛和贺焰一左一右扶着上的马车，不过其余人也不好受，虽然是大冬天，但是每个人都汗流浃背的的。
回到王府，穆琇看到盛霖聪满脸通红，汗流不止的模样，心疼的不行，连忙询问生了什么事情。
盛霖聪一五一十的告诉了她们，穆琇心疼的说道“你呀！身为王爷为什么也要这样难为自己？是不是傻？”
穿进古早虐文里当妈粉
日更三千，不定时有加更，每天六点更新宋引玉看中了一本古早虐文里的男配，谢临安。此人作为无脑狗血文中完美男配，是书中得满京城贵女都肖想的夫婿，众心捧月之下却是难得清醒。情爱不是他的全部，黎民百姓...
恩格尔系数居高不下的皇妃生活
简介关于恩格尔系数居高不下的皇妃生活离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生。她是在山里野蛮生长的姑娘，若没有那道传告天下的选秀圣旨，可能一辈子连墨白县都去不了。野丫头做梦都只敢梦想留在京城给人做工，攒点小钱好过活，没想到绣芳宫一场巧遇，竟然成了六品御女，杨晴翠做梦都要笑醒了再难也比以前吃不饱穿不暖的日子强啊！初初进宫的杨晴翠，吃饱穿暖已是万分知足，从没想过自己的未来将是那样的精彩广阔注1女主一开始没啥大觉悟，马斯洛需求还在最底层，需要一步步成长。2架空王朝，制度是各朝代混搭出来的，三省六部六寺四监，还有门阀推选遗风，但已经有了科举，并且份量日益加重，因此会出现礼部尚书是少年时候举孝廉出身这种情况。能力有限，角色对谈时提到的历史人物从先秦到明清都可能出现，考据勿究。3人物年龄按古代走4美人，皇帝和女主以及多数配角都是美人，颜狗受不了丑人。...
换亲后，绝色美人成大杂院团宠
简介关于换亲后，绝色美人成大杂院团宠沈云姝穿书了，穿进一本以沈云秀为女主的年代文里，书里，沈云秀是重生的，重生后的第一件事，就是和堂姐换亲，她设计嫁给和堂姐互相喜欢的食品厂厂长儿子孟珏，而堂姐则代替她冲喜嫁进大杂院季家，倒霉的是，沈云姝就是女主的堂姐！沈云秀没想到自己会重生回到1977年，既然重生了，那这一次，她绝对不要嫁给季淮南。上辈子，因为婚约，她嫁进季家冲喜，没想到当天晚上，季母就死了，大杂院的人都说她是克星，没多久，季淮南又出任务走了，沈云秀没耐住寂寞和一个回城的知青跑了，却被卖了直到死的那一刻，她才电视上看到自己那嫁给孟珏的堂姐沈云姝，如今当了富夫人有多幸福。重来一次，沈云秀誓，要夺走孤女堂姐的一切。先就从换亲开始吧沈云秀如愿嫁给孟珏，沈云姝也冲喜嫁进了季家，只是为什么后面的展和她上辈子看到的不一样。为什么季母没有死？还能乐呵呵帮沈云姝和季淮南带孩子？为什么季淮南没有死，而是转业当了刑侦大队队长，还屡破奇案？为什么原本会考上大学的孟珏，考了三次都考不上，甚至对妻子一心一意的他，居然和他的青梅搞在了一起。...
我真的不是客串奶爸
作品简介你大爷！杨靖确信自己堂堂一个顶级佣兵猎人，是被一个总想穿越的死肥宅互换了身体。关键是自己功夫无了，这个世界还无法修炼！而且死胖子是学霸博士，自己啥也不...
她是团宠玄学大佬，你惹她干嘛？
简介关于她是团宠玄学大佬，你惹她干嘛？玄学大佬渡劫失败穿入书中，成了富豪苏家遗失在外的独苗千金大小姐苏淼淼。她幸运无敌回到苏家，被苏家爷奶和六位叔叔宠成了掌中宝。虽然手里攥着几十亿，但她觉自己的生命值竟然跟功德挂上钩了。天啦噜！自己从天雷下捡回来的生命一定要好好保护，绝对不能噶！不就是攒功德嘛，她义无反顾！在直播中，她帮人‘排忧解难’，那只趴在肩头上的小鬼不可以调皮哦！在综艺节目中，她热心帮助迷路的红衣女郎其实你七窍不流血的时候，挺美！在墓地中，她激昂慷慨赠送花圈不要留恋人世，都走吧！在算命平台，她化身全能大师，这玩意得值多少功德啊！身为玄学大佬的她，以非常优异的成绩继承了原身留下来的黑红属性。黑粉丑鬼，滚出娱乐圈！苏淼淼你美，河马塞西施！黑粉感谢淼淼大神救我狗命！男人淼淼我爱你！苏淼淼土狗少来惹我，看剑！在团宠生活中，苏淼淼破开了原剧情中苏家人命定的结局！...
少帅轻点宠，钟小姐吃软不吃硬
她先招惹的他，睡后翻脸不认人。他百般纠缠，态度风流不羁只是玩玩而已。一场猫捉老鼠的游戏，他的步步紧逼，惹来她的反感，而他却渐渐深陷。她毅然决然离开的那天，他追悔莫及。然而，留得住她的身，却留不住她的心。她说我有我的志向，不想被你禁锢在身边。他说不是禁锢，是培养，是爱护。这场爱与恨的交锋，不知谁才是陷入笼中的茫人。！...