手机浏览器扫描二维码访问
第十章 只做三个俯卧撑（第2页）
狗头班长们的攀比心，der一下上来了。
郝成斌听到声音，从班上露出个头，看了会热闹。
时间过得特别漫长，屋里的队友们开始打开麦克风小声交流。
“谁叫一下班长？撑不住了！”姜鹏开始偷偷撑起来换手。
“卧槽…这算一个？这叫一个俯卧撑？得做三个？”
方淮咬着牙小声对着前面陈忠强的屁股道：“别逼逼！这三个俯卧撑，平均两分钟能让你做一个，你就偷着乐吧！”
大概一分钟后，大家都开始撑不住时，郝成斌笑呵呵回头。
“哦，不好意思，把你们忘了，二！”
“呼，呼…”一片剧烈的喘气声，大家开始匆忙换手撑住地面，屁股抬得高高的，甩手休息。
郝成斌眼睛扫了一圈，也只有姜鹏，赵兵，和最里面的方淮还撑得像个模样。
“一！”下一个接踵而来。
一片吸气声，岳涛那几个已经开始动作变形了。
“报告！”彭英琪睿一声报告喊完，直接趴了下去，倒在地面上，哈哧哈哧喘大气。
郝成斌一把提起他的衣服，把他直接拽得凌空。
“起来！否则全体加一个！”
不撑也得撑了，只是彭英琪睿双手打着抖没撑下去，但坚持着没倒，郝成斌也没再管。
“报告！班长，真的撑不住了！”
“还有力气说话，我看还能加一个。”
郝成斌话落，再也没人说话了，房间里外都是喘气声。
“二！”
一半的人没撑起来。
方淮好不容易起来时，也感觉手腕都快夹断了，整个手都在抖。
很想一趴不起了。
整个过程不到五分钟，不太给力的暖气片似乎变得燥热，十个人的汗腺全部打开，房间里已经开始弥漫出汗味。
【任务：突破极限，坚持三分钟。】
【要求：三分钟内保持支撑状态，不能倒地。】
并未等他确定接受任务，系统界面18o秒的倒计时已经开始。
“卧c！”
方淮大吼一声，感觉浑身肾上腺素开始飙升，快换手休息。
腰力提升的效果，他已经感受到了，绝非一点半点，他到现在一直保持腰臀成一条线，整条手臂都抖得厉害，腰居然还能撑得住。
手和腰的力量，明显不成比例。
他得尽快拿到更多奖励！
只是，这系统真是不白给啊！多突破几次极限，靠他自己，力量也能有不小提升吧？
别喊，别喊！
方淮心里不断乞求，就这状态，撑起来还好，能换手，现在再下去，他真撑不了三分钟。
郝班长没有给中国队任何的机会。
“一！最后一个，坚持住了！地上的，马上爬起来！否则再加一个！”
长生，内力每天增加
玩游戏挑选武功的时候，意外抽到了长生诀，结果李青三竟然穿越武侠世界。在武侠世界生活十八年后，李青三获得了长生不老。期间他每天生命值和内力都可以增加一点。长生不老的李青三。见证沧海桑田，世间变幻。看王朝日落，享长寿人生。...
开局被女帝做鼎炉，我赚大发了
简介关于开局被女帝做鼎炉，我赚大了少年女流氓！你不要过来！女帝少年，你不要怕！我会很温柔的！只要你乖乖听话，我会让你大冤种叶小六重生来到了一块修仙大6。激活情圣系统！他只要俘获异性芳心，就能不断变强。一次机缘巧合！他邂逅了倾国倾城的女帝！从此！他的修仙旅途充满重重杀机与红颜诱惑...
择日飞升
主角许应作为捕蛇者，许应一直老老实实勤恳本分，直到这一天，他捉到一条不一样的蛇三月初一，神州大地，处处香火袅袅，守护着各个村落乡镇城郭州郡的神像纷纷苏醒，享受黎民百姓的祭祀。然而，从这一天开始，天下已乱。本书又名九九六修仙零零七也修真内卷卷到死谁Tm也别想飞升好坑坑大坑深扶我起来三十五岁那年，我的福报来了及许大妖王现形记等！...
玄门老祖宗直播算命，警察日日关注
直播老祖宗玄学直播捉鬼打脸爽文玄门老祖宗乔施雨，一觉睡醒来到了几千年后，开局就因毁约欠债千万想当年她替人卜算，一卦万金，一千万算什么？乔施雨打开直播间，把Id名称改为算尽三生三世，每日三卦！一次一万，不准不要钱。她以为找她算命的定然蜂拥而至，谁知左等右等不见踪影。几日后，乔施雨默默把算命价格调至一千才勉强有人。算命前观众反应什么人都能来算命看相了，这女人一看就是花瓶！乔施雨淡定一笑，掐指算出出轨家暴男有血光之灾。家暴男不信，怒斥乔施雨胡说八道，话音刚落，大舅哥抄着家伙入内。乔施雨不紧不慢关闭连麦，继续下一卦，三卦皆准。观众反应好像有点本事。直到乔施雨靠着算命，算出匪徒人贩子甚至间谍。直播间观众才直呼大佬竟在我身边！！...
我夫君实在太谦逊了
穿越到妖魔诡异横行的世界，苏离成了一个没身份没地位的赘婿。除了一个残破的功能不全的沙雕系统，他做啥啥不行，学啥啥不会。为了能在这个残酷而恐怖的世界活下去，苏离只能低调的修复系统，努力变强。本来，这...
我都成仙了，才来综武聊天群？
作品简介许宣穿越到完美世界，历经九十万年，终于证道成仙。成仙之际，却被拉入一个综武聊天群。我都成仙了，要这聊天群有何用？这破金手指，足足迟到了九十万年啊！好在聊天群可以定位诸天坐标，还能升级。许宣通过坐标，一步步在诸天开辟轮回，建造秩序，最终踏足祭道之上。...