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第十三章 三千大道饮一瓢（第4页）

吐纳，则是通过吐出浊气，吸入清气，促进血液循环，排出体内杂质。

而后通过打坐冥想，使身心平静，放松身心，提高注意力和专注力。

再通过站桩，调整身体间架，调息、调意、调心，达到养练精气，锻炼周身气血，疏通全身经络的目的。

最后通过食补，固本培元，增强肉身。

姜淙听罢姜龙所背诵的炼体功法，似有所悟，便跟二人交代一番，说道：“我们且在此安营扎寨，暂时先不赶路了。”

他以前只是以内力淬炼五脏六腑，何曾想过这内力还可以淬炼自己的肉，皮，窍，筋，骨，髓，血，甚至还有毛孔、毛！说完他转身回到车厢，不自觉地练起了体修之法。

按照姜淙自己的说法，这叫做“师夷长技以制夷”！

学习这方世界的炼体之法，来增加自家的内功修为，再来跟这些土著比比手腕！

炼体乃是由外而内，循序渐进。姜淙觉得自己不必照方抓药，他大可以由内而外修炼。

因为姜淙所修内功，阴阳调和，最是滋养五脏六腑。

他本是武学奇才，二十年下来一直靠分身输送内力，储存在气海丹田中，如今肉身沉疴尽去，内功愈深厚，也能承载更多内力了。

只是姜淙心中疑惑，这所谓地天地灵气，对内功到底有何作用，至今他都不得而知。

若说内功深厚，遍数他前世近万年历史，除了传说中得道成仙的，凡夫俗子中，受寿命所限，内功能修炼到他这种地步的也是少之又少。

姜淙心思，若是真要达到姜龙所说的那种至高境界，凭借俗世中的外界捶打根本不可能完成，怎么也得是天雷轰击，真火熬煮，泰山压顶，冰火两重天，老汉推…..，呸，说体修知识点，怎么想到姿势上去了，这般天南地北浮想联翩，姜淙盘坐在车厢里便沉沉睡去。

此时，姜淙一身的精纯内力，不由自由地自行运转起来，静若处子，动若惊雷，阴阳相济。

日月有浮沉，生死从变化。

数日间，姜淙五心朝天，端坐于马车内，姜龙、姜虎二人透过车帘，偷偷看过二少爷，虽不知生了什么，但看小少爷呼吸绵长，脸上一片温润晶莹之意，知晓小少爷现在容不得打扰，故悄然散在四周护卫、巡视。

姜淙心神沉入体内，他驾驭七魄日夜修炼内功心法多年，这些年，三门功法《太极拳》、《形意功》、《八卦掌》修行得驾轻就熟，早就渐渐被他熔炼一炉了，堪称“阴阳相济，生生不息”。

《形意功》为阴属内力，最擅变化，《八卦掌》主阳属内力，最为刚猛，《太极拳》则是阴中有阳，阳中有阴，阴阳相济，正如他所修功法开篇所言：“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。”

正所谓，道生一，一生二，二为阴阳，阴阳演五行，阴阳五行化生万物。

姜淙那天感悟炼体功法，盘坐入睡后，一身内功功法不自觉自由运转起来，以前他只顾着熬炼内力，此刻心无旁骛，身心皆融入天地间，似乎是打破了什么桎梏一般，他体内的这股内力，经由奇经八脉，过36o穴窍，流经五脏六腑，四肢百骸，血肉筋骨，奔流不息。

如同大河长江，流经山川地脉，滋养万物生灵。

渐渐的，姜淙的肉身，内外贯通，浑炼如一。

虚空落泉千仞直，雷奔入江不暂息。

这股内力阴阳交合，互相转化，正是“阳中抱阴，阴中负阳。”

姜淙若是可以内视自家内力，他会现他的一身内力，宛如一副副太极图无限叠加在一起一般，流转全身，不断地滋养肉身。而在太极图的两个鱼眼睛，那个本是黑圈的位置，似有一个个八卦图随隐随现，那个白圈则是五行相生相灭，万物如幻如化。

五脏中肾属水，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，六腑中肾与膀胱同属，肝与胆同属，心与小肠同属，脾与胃同属，肺与大肠同属，三焦的五行属性复杂，不在此列。随着姜淙功法运转，五脏六腑中开始源源不断地滋生出五行阴阳之气。

渐渐地，他的气血被内功淬炼得如同汞浆一般凝练，骨骼如流云漓彩的琉璃一般，五脏六腑更是如玉石般晶莹剔透。

而这一步，亦是前世举世无双的内功高手方才能达到的境界。

不知过了多久，姜淙感受身体的种种变化，睁开双眼，瞬间绽放耀眼光彩，肃容朗声道：“古人观天地之象，察日月之变，是为阴阳交替；山之南，水之北为阳，山之北，水之南为阴，是为阴阳变化；阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。治病必求于本。故清阳为天，浊阴为地。地气上为云，天气下为雨；雨出地气，云出天气。故清阳出上窍，浊阴出下窍；清阳腠理，浊阴走五脏；清阳实四肢，浊阴归六腑。我姜淙的这身功夫，日后，便叫‘太极混元功’了！”

此时不知天外何方，骤然一道闪电炸响，一声惊雷响彻天地。