手机浏览器扫描二维码访问
孙悟空花了近一个多小时才将班分好,这些人现在还没有经过训练,一切都是杂乱无序的。
在操场上面分成了五个连队,除了刘海,孙悟空的其他五个护卫都在自己管理的连队前面。
现在他们站成方阵看起来还是有点样子的。
“今天刚刚开始,大家还没有适应,大家先跑几圈热热身体,连长带着跑,现在开始。给我跑整齐了,不要乱跑”
然后班长连长带着跑步,孙悟空则是来到了后厨,现在还是新兵训练期,炊事班还没有出来,孙悟空只能从县城里面找来百姓帮忙做饭。
看着后厨那些阳平的常见的早餐,孙悟空叹了叹气,看来想要真正的培养一支军队还需要更多的努力啊。
大约是七点的时候,孙悟空就让他们停止了跑步,那些农民还好,五个后勤班的人全部是书生,跑一个小时现在已经在那里哀怨连天的了。
孙悟空让他们拿着自己的碗到临时粥棚打早餐,吃完饭后,孙悟空不准备对这些新兵干什么,只是给他们下了一个命令,将后山的土地开垦出来。
那些农民出生的非常疑惑,为什么到了这里还要种地呢。
其实孙悟空只是没时间来练他们,现在他们的班长,排长什么都不会,自己必须要先对他们进行培训,还有在练兵的时候种地还可以缓解一下他们军营的军资。
五十个班镰刀锄头就朝着后面的地走去了,孙悟空则是带着连长班长在操场上面。
“接下来我教你们的,我希望你们能够尽快学会,先是站军姿”
孙悟空面对着连长班长他们,双手紧贴裤子,双脚成八字,挺胸,身体微微朝着前面倾斜。
“这个就是站军姿,站军姿的时候必须抬头挺胸,目视你前面那个人的后脑勺,双手贴着裤子中间,脚像我这样成八字张开,你们试试看”
刘海带头做示范,样子看起来还可以,连长班长也笑着孙悟空站起了军姿。
孙悟空让他们站了一段时间,现效果很不错,然后就是叫他们立正稍息,向左看齐,向右看齐。
………………
“接下来就是转体,以右左脚跟为轴,右左脚跟和左右脚掌前脚掌同时用力,使身体协调一致向左右转9o度,身体重心落在右左脚,左右脚取捷径靠拢左右成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直,上体保持立正姿势不变。”
孙悟空在那里直接示范了一下向左转向右转向后转,这些都比较简单,没有花多少时间,他们就学会了,就是还是不太熟练。
到了中午的时候,他们已经练了一上午的基础动作了,孙悟空让他们去将正在开地的人全部喊了回来,吃完午饭,必须进行午休,大约是两点的时候,孙悟空将他们赶了起来,到后面去开荒去了。
他则是带领班长连长他们继续训练,上午他们练的是站军姿转体立正稍息等等,下午就是原地踏步,还有齐步走。
“我说原地踏步的时候左脚跨出,右手摆出,然后收回左脚踏出右脚,摆出左手”
孙悟空给他们做了一个示范,然后就开始喊口令,一二一一二一。
“看懂没有,一是左脚,二是右脚!”
孙悟空看着他们,“听我口令原地踏步走!”孙悟空带着他们这里了练习原地踏步,刚刚开始完全跟不上节奏,不是快了就是慢了,还有分不清口令的,还有顺拐。
本文以轻小说风格来叙述的西方奇幻,讲述发生在架空历史的异世界大陆一系列关于青春剑与魔法的冒险故事,文风轻快生动,剧情环环相扣高潮迭起,人物丰富形象饱满。虽然是一款幻想故事,却无时无刻不在传递正义勇气和信念的正向价值观。...
卫峥穿越至硝烟弥漫的抗日战场之上,凭借着高超的战斗力和战术素养,他训练出一支号称幽灵的特种部队,背负着一个民族沉重的苦难和四万万人的悲愤,以眼还眼,以血还血。...
简介关于军婚甜蜜八零辣文女配她多胎了年代,穿书,军婚。姜瑜一觉醒来穿成了惨死的辣文女配。爹老实,娘懦弱,奶奶强势刻薄,白莲花女主姐姐煽风点火。姜瑜呵呵冷笑是时候让你们见识现代年轻人的精神状态了。奶奶撒泼,她比奶奶还泼,姐姐点火,她比姐姐还火,靠着疯文学,姜瑜过的很快乐。村里人表示姜瑜疯了,不敢惹。爹妈心情舒畅原来疯这么快乐。前来履行婚约的某位长当文艺兵活跃气氛可行,当老婆家宅鸡犬不宁。领导,又有人来求您走后门了。领导,大院里又吵起来了。顾北城快快快,放请你嫂子来。人人都说顾北城娶了个会疯的悍妇,只有顾北城知道他娶了个稀世珍宝。人美,声甜,会撒娇姜瑜磨牙顾北城你给我滚远点,我他么又怀了!...
简介关于假千金被读心后,真千金疯狂贴贴楚沐穿书了,成了反派家的假千金。她一来就遇到真千金回家。真千金还有四个哥哥是这个世界疯了,还是他们疯了?后来,楚沐现,真千金一看到男主就恶心,哥哥们也活下来了。大哥扩大了楚氏集团的版图。二哥成为了国际有名的医生。三哥从社恐成了社牛,进了娱乐圈。四哥封心锁爱,拿了好几个世界冠军。楚沐则成了楚家人的团宠!沉迷攒钱的楚沐?我穿了个假书?...
来自异界的修炼者是四奶sinai精心创作的武侠小说,喷颜小说网实时更新来自异界的修炼者最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所表的来自异界的修炼者评论,并不代表喷颜小说网赞同或者支持来自异界的修炼者...
天生绝脉,受尽冷眼,十九年寒暑砺剑,孕育心中剑种。试问诸天神佛,谁能接我一剑?...