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“啪！”月成教练猛地将文件夹合上，神情平静地看着众人:“有什么问题吗？”
“……教练，是不是有点太多了啊？”第一次经历月成教练训练计划的天童忍不住抬起手问。
他和长谷都是一个类型，虽然拦网意识很强，身高很具有优势，但是体力不足。
所以在听完月成教练的训练计划后他真的被惊到了，朝井闼山的众人投去惊讶又敬佩的目光，虽然他们平时的训练也很累，但是也不至于像这样恨不得连每一秒时间都算上。
月成教练:“这个训练计划是我们三个教练一起安排的，所以不用担心，你们可以完成的。”
长谷拍了拍天童的肩膀说:“放弃吧，我们不可能改变教练想法的。还不如想想如何才能避免被惩罚。”
“欸？”及川很是自来熟的凑到他们身旁，脸上带着亲和的笑容问:“训练没完成还有惩罚吗？”
长谷:“当然了。而且惩罚比普通训练还要可怕，最好大家都不要受到惩罚。”
鹫匠教练看着少年们还没动起来，背着手中气十足地大喊:“都还站在这里做什么！还不快去热身！！”
众人齐齐打了个抖，手掌紧贴大腿喊道:“是！！！”
热身完毕的众人在体育馆外集合，毕竟他们那么一大群人，体育馆内根本无法让他们跑动起来。
此时是下午一点多，阳光最毒的时候。火热的阳光直照着大地，仅仅是刚出来没多久，众人的额头就开始冒出汗来了。
“好热啊……”及川掀了掀衣领，刚想和岩泉抱怨这个天气太热了，一侧头就看到他的队友们都已经干脆利落将上衣脱了，露出结实的上半身。
“好狡猾！”
花卷笑着朝及川比了个耶:“是及川你反应太慢了吧。”
“没错。”松川点头。
及川赶紧将衣服脱了，都到海边了，脱衣服也很正常，大家都是这样的。而且穿着衣服在这样的天气跑步，的确是太热啦。
其他人见了青城的做法之后，也纷纷将衣服脱掉。
濑口刚把衣服放好，就看到上水手中还抓着那个糟心的东西，他闭了闭眼，咬牙切齿地说:“……你就一定要带着这个玩意一起跑步吗？”
上水不回答，沉默地将渔网收好抓在手上，然后安静地盯着濑口，用行动告诉前辈自己的决心。
濑口:“……”
他气笑了，反复深呼吸几次才勉强压下心中的怒气:“你就拿着吧，谁能阻住你啊！”
“有本事你待会训练的时候也带着这个东西一起啊！”
上水还是没有回答，他低头看着手中握着的渔网，眼中闪过一抹思索，带着一起训练吗？好像也不是不可以……
第47章穿上
炎炎夏日，一群少年正以匀的度在沙滩上奔跑。
“我就知道，就算，我们这次合宿一周的训练总计划。”
“先每天早上七点进行两公里的晨跑，晨跑结束后是早餐时间，之后开始进行体能以及基础训练，这些训练在沙滩进行，包括半高跳2o次6组，高抬腿3o次4组，俯卧撑4o个……”
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