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就比如说,莫德里奇的体能,就是在跑步机上转圈快跑动,这是取决于莫德里奇的灵活度。
而和莫德里奇所属同门的艾格西,他要练的却是上半身腹部核心力量。因为莫德里奇的底盘低,相对于他的平衡也是最好的。但是艾格西可比他高了不止一星半点,撞击之下可能还没有莫德里奇那样善于平衡,所以他的核心力量和腹部带动的平衡就很重要了。
试想一下,艾格西冲击的时候可是很快的,如果此时有人过来撞他一下,艾格西一旦没有掌握好自己的平衡,那绝对是连人带球全飞了。到时候,丢球就是小事,这被人撞出个好歹才是大事了。
所以艾格西不仅仅要训练引体向上,还有手臂部分的甩绳,以及用腰腹部的力量让自己踩在踏板瑜伽球上,也要保持不能摔下来。
而这种体能训练的加倍,就是从1个小时,变成了2个小时。等全体都练完的时候,他们不少人都出了一身的汗,可以想象今晚的睡眠有多好了。
不过他们的训练是结束了,对自身身体的护养刚开始,又得进入推拿和按摩浴缸泡点冷水不让肌肉在长时间的训练下酸痛。
这对今天刚刚才回来的艾格西来说有点过于舒服了,于是在温水的按摩浴缸里,他就这么泡着泡着的睡着了。一旁的c罗二话没说就将即将滑下去的艾格西拉了过来,靠在了自己的身上。
全程他还在和其他的队友说着话,而他拉艾格西过来,靠在自己身上的动作流畅的不行。
最重要的是艾格西他更是眼皮子都没抬一下,就靠在了c罗的肩膀上,还略微蹭了蹭似乎是找到了避开骨头,直接靠在舒服肌肉上的位置,简直是轻车就熟。
队友们看着艾格西这样也像是习惯了,谈话的声音瞬间降低了好几个分贝。唯独有个不怕天下打乱的马塞洛还靠过来,想恶作剧的用手指戳一戳艾格西的小脸,刚伸出手呢就被c罗突然伸手打断。
然后,c罗搂住了艾格西,还让他往自己这边靠了靠。迷迷糊糊的艾格西甚至都没有任何的抵抗,就这么顺势的过去了,头也直接滑倒了c罗的脖颈窝里找了个舒服的地方继续睡。
说实话,这种姿势,这种场合,但凡要是有人拍照出去,那c罗估计都得做实了他同志的谣言了。而且估计还会有人说他居然将魔掌都伸到了队友艾格西的身上。但,事实上,现场的其他队友们看到时对这么容易让人误会的一幕其实没啥看法,甚至想都没往那边想过。
艾格西洗澡容易睡着这都已经是常识了,身边的队友有一个算一个的都得这么做,不然这小子没准能淹着自己。
等泡好了之后,队友们赶紧把艾格西叫醒,然后集体穿好了衣服全部回了寝室。现在皇马已经是进入了封闭式训练期,回家是不可能回了,现在他们都得早睡早起,听从营养师的安排,积极训练。
毕竟5天后就是西甲冠军赛,而他们的队友是老熟人,巴萨。
今年的巴萨可谓是混得相当不错,在西甲的得分上甚至都能过皇马3分。但是今天的西甲决赛是在巴萨的诺坎普球场举行,所以全体都是客场作战。这样的比赛如果要是赢了本身就能将差距补回,若是进球数量再多点,那更是越了。
这次的比赛可和上次可不一样,双方都是走完了整个赛季,就奔着这个奖杯来的了,可以说是什么招都会在这个时候显露出来。所以大家都等于说是,把底牌全部打出来,就彻彻底底分个高下了。
这次巴萨的主力倾巢全出,梅西、苏亚雷斯、库蒂尼奥和登贝莱,这就是巴萨的第一道峰线。由梅西作为核心拥有独特的视野和技术,并且和侵略性前锋苏亚雷斯一起,对于皇马防线压力是可想而知的。
但是巴萨自己的后防线也不是纸糊的,皮克和乌姆蒂蒂组成的中卫组合稳定可靠,两人的身体素质和比赛的能力都是顶尖水平。阿尔巴和塞梅多则分别担任左右后卫,他们不仅能够出色地防守,还可以积极参与进攻。
在巴萨主力阵容中,中场的作用同样不可忽视。布斯克茨、拉基蒂奇和伊涅斯塔三人组成的中场,布斯克茨作为球队的后腰,他拥有出色的传球和拦截能力;拉基蒂奇则是一名全能型球员,他可以在中场任何位置挥出色;伊涅斯塔则是巴萨青训体系的代表人物,他拥有极高的足球智商和技术。
你就说这种,前能打,后能防,中间还能打拦截的球队放在那个俱乐部面前都是头疼的对手。
皇马也是一样,他门也是前面能打c罗,本泽马,贝尔。三个人的度可以这么说,都不是跑的,那好歹都是低空飞的。他们的突破,盘带,技术无一不是出类拔萃。而且c罗的进攻意识和能力,本泽马的技术,贝尔的度都是相辅相成。
当然皇马的后方也是本赛季的重点,拉莫斯和佩德罗,分别分担左右后卫,佩佩和马塞洛能够很好的防守中路。皇马的防线不仅仅在这个防线上做好了加固,甚至还在后腰上下了自己的本钱,克罗斯和里斯本的位置成为了中卫,他们的防守一直都是出类拔萃的。
而最为关键的中场,艾格西和莫德里奇这次是师徒搭档,艾格西突破,盘带,度,还有战术意识都是顶尖,莫德里奇的技术,组织进攻能力,甚至是单线突破也是国际一流。同出一脉的协调性,甚至是默契程度估计是这个球场上最好的。
如今巴萨有能力,皇马也有针对性的人员配置,这场比赛能不好看?
今天整个球场算是彻底满了,就连场边的位置都被各路的媒体,转播摄像机给占满了。所有人的目光都放在了球员出口,等待着球员们的出现。
皇马球员们现在都在客场更衣室内,这里的环境还算可以,比起其他的一些球场来说宽敞了不少。即便是这样今天更衣室内比平时要安静的多,所有的球员都在脑子里想着自己上场后的任务,手里还在整理或是穿戴自己的装备。
艾格西刚刚才穿上了球袜,他正在自己的袜子里塞护腿板,然后艾格西才将自己的脚给塞进球鞋里。这是他在之前封闭集训之前才买的新球鞋,老的感觉有点小了,而且因为艾格西的跑动他脚下的球鞋还有好几个鞋钉都掉了。
不过艾格西已经习惯了这‘刺客’系列,只是买的稍大1码的鞋。现在,他正在一点点的将自己的球鞋系紧保证贴脚,就在他和那些鞋带奋斗的时候,艾格西的眼睛就已经逐渐变成了金色。
说真的他期待这次决赛已经很久了,现在艾格西也知道自己之前生活和心情都被那个案件影响了,现在他真的很想好好的踢一场比赛。
当然——他最想的还是捧起这次冠军的奖杯的。
最好是给俱乐部打个申请,然后可以让艾格西去做个仿制品放在家里。他家的2楼可是特别安排了陈列室,里面还有好多个位置是空的。
而且最让艾格西心动的还是他可以每天晚上都选一个奖杯陪着他睡觉~
正在艾格西畅想着今晚也许能抱着西甲冠军杯睡觉的时候,主席佛罗伦蒂诺先生正好也推门进来了。
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