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053 取消夜训(第1页)

徐良心想你们竟然进行了两组沿楼梯登楼了,那就别在让你们进行第三组了,按照正常的情况是肯定要三组的。

“康铭,那你们接下来打算训练什么?”徐良继续问道。

康铭刚打算开口说话的时候就听到了王俊峰的嘀咕声:“铭哥,康哥,班长,给我们点活路啊。”

康铭扭头怒视了一眼王俊峰,回过头看向徐良:“报告班长,我们本来是等待中队长的,如果中队长没有命令的话我们打算继续训练铺设水带操。”康铭说出了一个对体力的消耗还不算巨大的科目回答道。

王俊峰几个人听完后全都默默的给康铭点了个赞。

徐良听完后点了点头:“那行吧,给你们三分钟的时间把空呼全部放回原位,然后拿上三盘65水带,三盘80水带去水带铺设训练场集合。”

“是!”

“解散!”

六个人背着空呼跑了出去,随后拿着水带前往水带铺设训练场。

还未到达训练场就看到了徐良正在和中队长谈话,几个人立刻放慢了脚步。

“铭啊,我们现在过去会不会打扰了两位领导的谈话?要不我们在休息一会?”赵欢凑到康铭的身旁轻声嘀咕道。

“报告!”康铭突然间大喊了一声。

吓得一旁几人猛地一哆嗦。

徐良和顾强听到康铭的报告声后转身对他们摆了下手。

“得,咱们的铭哥是打算把我们练成特勤呢。”王俊峰无奈的絮叨了一句。

康铭带着队伍来到徐良和顾强面前集合完毕,行军礼,做出汇报。

“徐良你带着他们练吧,我还有事先走了,等会去我的办公室找我,听到了没有?”顾强拍了下徐良的肩膀说道。

“是!”

送走了顾强,徐良来到了队伍的前面停了下来。

“今天咱们练习一下一人三盘65水带铺设以及两人三盘80水带铺设,大家都用心一点啊。”徐良十分平和的对六人说道。

“是!”

说完之后徐良让他们把分水器和水带摆放在指定位置,开始为他们几人进行逐一演示,先来一遍最快的速度,再来一遍慢速,演示完毕之后换康铭他们来实际操作,徐良负责一边指出错误一边不断催促他们加快速度。

就这样一遍又一遍的训练,转眼间就来到了晚饭时间。

徐良集合队伍:“康铭,你带着王俊峰和赵欢将所有器材归放原位,其余人去食堂吃饭。”徐良对康铭命令道。

“是!”

徐良安排完后转身走了出去,走了几步之后突然停了下来回过头看向康铭他们:“哦,对了,今天晚上就不要夜训了,白天你们的运动量已经够大了,晚上需要让肌肉放松休息。”徐良附近了一句说道。

康铭他们听完后立马就傻眼了,班长怎么知道我们夜训?难道他从一开始就知道?

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