手机浏览器扫描二维码访问
第7章 第一堂课（第2页）
“好的教官！”
洛立马站直，行了个非常标准的军礼。而蕾就是点了点头看着对方。
“好那么其实也很简单，前期就是体力的锻炼，你们父亲呢也是给我交代过了跟我来。”
米尔喝了一口茶，眼光依旧是笑眯眯的样子，站起身双手背在身后，向健身房里走去。直到米尔站起来两只才现，原来他长得那么高，两小只也没多说什么就直接跟了过去。
来到健身房之后，米尔也没说太多让两小只直接上了跑步机。
“那先按你们最高的体能来跑，直到跑不动为止，用走的也可以，限时2个小时。我要知道一下你们的体能极限来给你们安排各自的训练计划，两小时之后我再过来看。”
说罢米尔就出去找另一只教学了。
“哈哈！来比一下吧！当然赢的一定会是我，但是你也要拼命挣扎知道了吗！”
洛一脸自信打开跑步机，一开始就全力冲刺。而蕾打开跑步机先慢慢的开始走了起来。
“哥...你这样很快就会累的。”
“我的体力可是级充分的！等你输了晚上就你来帮我按摩。”
蕾是一脸无语，也不多说什么按照自己的节奏锻炼了起来。
两小时后，米尔一进屋就看到，洛半死不活的瘫在地上喘着气一动不动。
“老师，我哥哥他...可能”
“嗯看出来了”
米尔手一挥，只见一片绿色光芒笼罩小洛全身，不一会就恢复了些许。
“洛是很拼命的一类战士，而蕾你是喜欢思考的，嗯我得到了数据了之后会给你们不同的训练内容，不过从数据上来说，洛这次跑的是最远的。”
蕾耸了耸肩无奈道。
“我尽力了老师。”
米尔对着蕾观察了一下，露出了一个微笑摸了摸蕾的头。
“好了今天就到这里，之后一星期你们都是这样跑我希望每天都可以有进步哦。”
“好...”
洛半死不活的憋出一个字。米尔离开后，蕾就把洛抗回房间了
“哼~晚上你可要记得过来伺候我，知道了吗”
洛揉着蕾的脑袋，一脸开心的就睡了过去。
穿成老妇，我靠QQ农场养全家
作品简介种田爽文QQ农场家致富沈佳欣一睁眼，成了书中牛家村38岁的老寡妇！老妇人嗜赌如命，家里三个儿子一个女儿，也一个个都是不省心的主。老大忠厚老实，...
这个少妇有点儿野
简介关于这个少妇有点儿野她以为嫁给了爱情，渣男却当她是跳板，害她父，谋她财，并将她推向疾驰而来地汽车又没钱又没用，去死吧！大难不死，她苦心布局，终让渣男身败名裂锒铛入狱，踩他在脚下你好像也没钱了，那你是不是更该死？此后，奋斗路上开了挂，灭小三打绿茶，赚大钱招桃花，财色兼收，人生赢家，追求者从家门口排到了法国。某男沉不住气了，教她赚钱是为了让她开心，她怎么还玩儿high了？霸道的壁咚小少妇，听说你为人处世知深浅，懂进退，来，我试试...
逃荒路上，五洲大佬将我宠上天
简介关于逃荒路上，五洲大佬将我宠上天天下分五洲，她偏偏穿越在了最为贫穷的北越洲。百年难遇的雪灾被她遇上不说，出生当晚还遭了土匪袭击。好在神笔在手，画一画，什么都有了。料想着小日子应该不错，谁知山洪又来，一路逃荒，小身板实在经不起折腾。但，阿爷阿奶疼她，阿爹阿娘疼她，叔叔婶婶们一见她受委屈，那什么，刨了人祖坟先！还有个挂着鼻涕溜溜的小傻子，整天恨不得将她捧在手心里。等等，五洲的恶霸们，一个个追着她喊宝宝求抱抱是怎么肥事？恶霸们，你们的职业节操呐！众恶霸咱只要宝宝，不要节操，还有那啥，咱叫恶爸，不叫恶霸！...
邪神红云传
一个现代人穿越时空来到了洪荒时期，不料他竟然成了洪荒第一倒霉鬼红云，穿越就穿越吧，他却是倒霉在红云身死的那一瞬间，真是人倒霉喝凉水都塞牙。...
穿到折辱首长当天，小军嫂慌了！
产科圣手姜穗一朝穿成年代文女配，开局就在脱男主的裤子，还绑住了他的手！按照剧情，等男主回城恢复身份以后，第一个收拾的就是她，结局惨烈！幸好还没把他得罪死，姜穗决定抢救一下。回城之前，我会跟你离婚。宋司忱冷笑，她最好说到做到！在这个医疗落后的小山村，姜穗见到了妇女们太多无奈。她撸起袖子，很快成为了村里第一个女卫生...
身为诡异，你却叫我遵守规则？
蓝星星历3338年，由于人类的不断作死，天道安排诡异世界和怪谈世界降临，用以惩罚以自我为中心的人类。燕歌澜也随着诡异世界的降临来到了人类世界。在这里，他才现自己无法食用人类，便进入了人类世界寻求恢复食欲的方法。此时的人类，每时每刻都面临选中进入诡异副本的危机，燕歌澜刚刚披着人皮进入蓝星，他就被选中了。但燕歌澜是谁身为诡异，你却叫我遵守规则？...