手机浏览器扫描二维码访问
但这事,还是要吴良本人同意才行。
“加!”
“好,那我就再给你加5……不,1o公斤重量怎么样?”
“随便多少都可以!”
“够爷们,行,那我就先给你加1o公斤,健身是个循序渐进的过程,不能操之过急,不然会弄伤自己的。”
吴良同意了,蒋峰便给他在杠铃的两边,各加了一个5公斤的杠铃片。
结果……
“太轻了,继续加。”
“好,那就再加1o公斤。”
“还是轻,再给我加。”
“好,那就再加5公斤。”
“轻,还是轻,继续加!”
……
“还是太轻了,继续给我加。”
“还轻?吴先生,你知道自己现在已经加重到多少斤了么?不算杠铃杆重量,光是杠铃片就已经达到一百公斤了,这已经是大部分常年健身的人都无法承受的重量了,你真还要加吗?”
连续数次加重,蒋峰的表情也从一开始的平淡,渐渐的有些错愕了。goйb.oΓg
当吴良的杠铃片重量,已经增加到1oo公斤后,再次听到吴良要加重,他是彻底无法淡定了。
1oo公斤重量的杠铃蹲起,这个重量已经是健身房的中级水平了。
对于一个刚开始健身的人来说,便属于非常重的那种了。
蒋峰一开始想的,以吴良外表来看,他能扛着五六十斤的杠铃做几次蹲起就不错了。
可他却一次次颠覆这种想法,现在到了一百公斤重量后,竟然还让自己去加重。
“加!”
没有丝毫的迟疑,吴良果断说道。
听到他的回答,蒋峰再看看吴良的样子,见其确实还是很轻松后,便点了点头,准备继续为他加重。
“蒋教练,你等一下。”
“吴良,要不今天就算了吧,健身要慢慢来的,你这是第一次杠铃深蹲,不要太着急,别把自己弄伤了。”
蒋峰都不淡定了,韩韵还可能保持淡定么。
吴良能够扛着1oo公斤的杠铃做深蹲,而且很轻松,她也是真的被惊到了。
不说现在,就说以前。
吴良在公司里不能说是完全的小白人,也是不显山不漏水的那种的。
谁曾想,他的力量竟然会这么大。
可在韩韵想来,他就算很轻松,也不能继续下去了,不然真的弄伤了,可就麻烦了。
“韩姐,谢谢你的关心,但这个重量,对我来说真的是太轻了,就跟没有感觉差不多,所以没事的。”
“蒋教练,你也别一次5公斤,1o公斤加了,这次直接帮我加5o公斤的吧。”
韩韵的好意,吴良心领了。
但自己的情况,他自己最清楚。
所以不但否定了韩韵的想法,更是说出了,让已经拿起两块2.5公斤杠铃片,准备给他换上的蒋峰心头一震,暗道自己是不是听错了的要求……
简介关于玄幻系统加点加爆,我无敌了我叫许义,许仙的许,义薄云天的义!是个好人!他们都说我是一位好师兄,好兄弟,好师父,好蓝颜!嗯,我也是这么认为的!许义有一个系统,干啥到能加点!顶级天赋,满级悟性,无限顿悟,加点就能得!直到有一天,他把系统加爆了!...
重点主角心情好中立邪恶,心情不好混乱邪恶,主角几乎没有人性,不喜勿入。迟佑死后才知道,原来那个整天嚷嚷着爱与和平的毛头小子是天命主角,注定救世之人,而他只不过是主角一路上的踏脚石反派。因为是主角,所以性格谨慎的他才会忽略对方的威胁。因为是主角,所以他的每一次致命杀招才通通没有起到作用。因为是主角,所以他的手下才会末世反派的我混入了主角团...
小雪莲精谈墨眼看就要化形却被人摘走,转世投胎成谈家备受宠爱的小女儿。直到她现,自己竟成了前世从师尊的世间镜中看到的那个悲催炮灰,被绿茶表妹当做嫁给魏刻礼的踏脚石后,更被害惨死。父母一夜白头,三个哥哥为她报仇反落得身败名裂,下场凄惨。但这辈子既然有她在,谁都别想伤她家人分毫!谈墨跟我玩儿绿茶?今儿就让你见识见识满级大佬的茶艺!记者魏少,您最欣赏您夫人哪一点?魏至谦善良可爱,好清纯不做作。记者谈导,您的新片被观众奉为神作,您是怎么创作出这么牛的剧本的?谈大哥没有没有,剧本其实不是我写的,只是她要低调,不肯署名。记者谈天王,您的新歌已经问世,立即横扫全球榜一,词曲创作简直神了。谈二哥哪里哪里,词曲其实是一个对我非常重要的人创作的,要是没有她,根本没有这歌的成功。但她低调,不肯署名。记者谈画家,您这幅画一问世就被拍出了十位数的天价,不知道灵感源自哪里?谈三哥都是因为她。记者谈大哥谈二哥谈三哥妹妹从来都是这么帮我们,不求回报。魏至谦谈墨这么单纯,没有我的保护,她还不得被那些绿茶白莲欺负死啊。众人摔!到底谁欺负谁啊!...
凌晨回顾咒术回战的夏杰,因意外身亡后穿越到咒术回战的世界。彼时百鬼夜行刚刚结束,回过神来的夏杰只想远离东京这块是非地,没想到自己觉醒了名为「假想为真」的术式。只要聚集传说度,就能召唤听命于己的咒灵。既然如此当然还是留在东京搞事情啦!更重要的是,谁不想见一见无敌的五条悟呢?...
简介关于快穿我磕的cp每天都在撒糖12345从此刻开始,司虞谨记要做一个善良的人,不能像她一样手欠把老板碎片化在三千世界,还要负责去捞。摄政王一心造反,最后还是忘不掉他的小娇妻,一生都没有为自己而活,他许愿,下辈子江默还喜欢司虞,不是摄政王。陪小师弟长大,却被小师弟当成妹妹!司虞被封印后,小师弟却守了她一辈子。司虞打趣道小师弟,不是说拿我当妹妹吗?江默紧紧的把她搂在怀里,小师姐,别开玩笑。校霸歪头递上一支玫瑰,挑眉勾唇,司虞,做我女朋友。司虞司虞转头就走,现在拿姐当乐子,以后姐让你哭唧唧。校霸要亲亲。司虞…不亲。某人亲一下嘛好学生。…...
江澈穿越到了一个妖魔纵横的大千世界,随身获得了一本妖魔册,只要斩杀妖魔就能够获得各种奖励。天道金骨万妖金身袖里乾坤七十二变天罡神通玄黄剑气。大千世界,浩瀚人间!长生路上多尸骸,在这个妖魔纵横的大千世界之中,江澈走出了一条天地灭而我不灭的长生仙道。...