手机浏览器扫描二维码访问
第19章 负重式的训练（第2页）
“嗯，呱呱泡蛙，接下来我们去一下负重，看看你能跑到什么程度。”
跑步机上，程天正在给呱呱泡蛙取下负重，刚刚取下，呱呱泡蛙本来已经适应了负重的感觉，现在一下子感觉身体变得轻了许多。
这就是负重带来的好处。“呱呱！”呱呱泡蛙感觉现在自己可以跑4档！
4档的跑步机上，呱呱泡蛙迈动着双腿，度快的甚至腿都出现了残影。跑了5分钟才感觉累。
停下跑步机，程天满意的点点头，“看起来效果非常好！”
呱呱泡蛙也很开心。它现自己突然有点喜欢上了这种感觉，从一开始的不适应，各种困难。
到中间慢慢适应，克服困难，努力训练。直至最后取得效果。虽然过程辛苦，但是付出的汗水和回报是成正比的！
“呱呱泡蛙，调整呼吸，现在以你最快的度左右移动。”程天下令。
“呱呱！”呱呱泡蛙点头，以自己最快的度移动起来。
慢慢的，场上居然出现了三只呱呱泡蛙！见状程天兴奋无比，影子分身训练成功了！
信息面板中及时的给出信息调整，此时自身技能中多了一项影子分身。
影子分身（1v1）
白芸看到呱呱泡蛙影子分身训练成功十分羡慕，连忙也把小火猴的负重道具取了下来。打开了拳击计数器。
“来小火猴，以你最快的度攻击吧！”
“呀卡！”小火猴双臂放松，顿时感觉有无穷的力量，兴奋的叫了一声，双拳被火焰包裹，打向了靶子。
程天适时的拿出手机用1.5倍放出来《roundabout》的高燃部分。
听到熟悉的曲风，小火猴仿佛隐藏在体内的dna动了一下，拳头上的火焰更盛。
胜利之风正在从我的背后吹来！！！！！
程天点头。看来这孩子是真的JoJo化了……
“*！阿天你快关掉！不要再带偏小火猴了！”白芸扑过来就要关掉音乐。“我哪有，你看小火猴多燃啊！”
就在两人打闹的时候，计时已经结束了。机器给出了报告。
时间：6os攻击次数：138次平均力度：4.5公斤每次
“你看，你看，小火猴进步多明显啊！”程天指着机器说。
小火猴淡淡的吹灭了拳头上的火焰。摆出了一个神似dIo的表情。
这是只属于我的时间！！
白芸满脸无语。程天强忍住笑意：“没事儿，孩子既然有这方面的兴趣，就该支持它。你看它现在进步多明显，现在是等级低，等进化成猛火猴后估计1oo%能学会音拳。”
虽然小火猴在JoJo化的路上越走越远。但是两个小家伙都用负重训练方式取得了长足的进步。
接下来的时间只要一直保持这种训练方式就好了。程天暗暗的想。
接下来就是去复习理论知识，然后努力的取得更好的成绩，在分班的时候可以分到好的班级了。
………………………………
今天第一更就绪！求推荐收藏评论！
这几天更新的会多，争取努力达到1o万字的秀！！！！
憨批宝可梦大师
简介关于憨批宝可梦大师程天男24岁死因连续爆肝1o天刷异色鬼斯一只都没有出，突脑溢血加心肌梗塞死亡。程天我不服，我不服啊！整整1o天，他不至于一只也没有啊！正当程天即将投胎时，一个声音响起。叮检测到极其强烈的怨念，确定是非酋死亡者一名系统开始绑定，即将开始转生，目标世界宝可梦世界。程天仰天大笑哈哈哈哈哈哈！我就知道天不亡我！异世界的宝可梦们，小爷来了！...
恶女文茜不洗白，但万人迷
警告警告女主不是好人，会比原着中更坏，更恶毒，也更聪明。为什么呀？为什么王默既不努力，也不聪明，长的也不好看，就偏偏能得到那么多人的喜欢，而自己的下场那么惨。文茜不服气，在这个时候，有一个名为系统的家伙绑定了她，系统告诉他，你会这么悲惨，是因为你的心还不够狠，你还不够坏，你要变得更坏，更恶毒一点。系统想想吧，你...
末世女主难当
穿越不可怕，可穿成末世女配文里的女主，施嫘表示有点心塞。...
孙悟空的人生模拟器
花果山称王，方寸山求仙，从东海，到地府，再到天宫，闹了个天翻地覆。被压五行山之后，再去西天取经，为人牵马坠蹬，历九九八十一难，终成斗战胜佛。纵观孙悟空的一生，他究竟算成功，还是失败？或者说，这就是一场彻彻底底的悲剧？而这一切，是算计的结果？还是他的性格使然？当孙悟空有了人生模拟器，他又会创造一个怎样的未来？...
我被骗入缅北那三年
简介关于我被骗入缅北那三年我本来是一名网管，被骗入缅北缅东三年，真实经历过生死逃亡，侥幸回国被判刑。我亲身经历过缅北十大酷刑之电击水牢蚂蚁上树等。在地狱三年，我亲眼所见毒骡开火车断肢活埋器官暗网拍卖各种奴等你无法想象的世界。所谓，蚂蚁缅北，遍地魔鬼缅北缅北，有去无回。我用血的教训告诉你，不要去缅北，不要去缅北，不要去缅北。那里没有高薪暴富，只有血腥杀戮，没有小哥哥小姐姐，只有魔鬼和扶手。我也规劝那些诈骗犯们，赶快回家吧！不回来，香蕉地风尘场所公海的鲨鱼肚就是你最终的归宿！...
人人都爱大师姐
简介关于人人都爱大师姐舒笙是新入职女主部的员工。而且是男频文的女主。本想着第一个任务划划水摸摸鱼，简简单单地过去，没想到写苏文（存疑）自己快乐一下～磕cp的话请随意，但不要吵架～补充一点阅读指南！1，人人都爱大师姐！但是都是单箭头hh，大师姐是善良中立人，清醒不冷漠也无爱情。2，结局无cp！放心磕，喜欢的话番外会写，至于写谁我再看看3，不会有副cp这种！本文全程不会有任何一对双箭头，各种单箭头乱飞！放心食用！4，不是正统大女主文！！（高亮）关于打斗的场景描写不会很多5，希望大家阅读愉快～封面是自己画的，有点抽象，可以猜猜画的都是谁（？），看似潦草的画里其实暗藏玄机（确信），后面人多起来可能会换？...