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第98章 训练于曼丽（第2页）
“你知道你将来要面对的是什么吗？”
“不知道。”
“我会让你知道的，不过你后悔还来得及了。”
“我不会后悔的。”
“话别说的太绝对，你的训练我单独负责，训练的时候我是不会留情的。你做好心理准备，明天正式开始训练。”
“是，教官。”
“还挺像那么回事，回去收拾行李，搬到我旁边的房间。原来的教官调走了，你住那里方便训练。”
“哦。”
“直接过去就行，如果不知道我住哪里，就去问。”
戴风说完，转身离开，他要给于曼丽专门整个一个小型的训练场地。
她既然来了，那就要把她培养成真正特工，不然上了战场，先死的就是她，如果被俘虏会更惨，这是戴风绝不允许的。
开始针对于曼丽这个菜鸟设计魔鬼训练计划。
第二天，天还没有亮，戴风就拍响于曼丽的门。
“起床！”
“快点。”
“磨磨蹭蹭的，你当还是在家当大小姐呢，快点。”
操场上，现在只有戴风和于曼丽。
“现在我开始教你跑步，跟上看着。”
“上半身轻松直立微微前倾，眼睛平视微下。手臂上摆不宜过高，下摆到腰间，长跑时可以微微缩短摆幅，节约体力。下肢，膝盖前腿下摆，向后下方推蹬，然后轻松前摆，膝盖向前顶。”
“明白了吗？”
”明白。”
“好，跑起来。”
戴风跟着跑了两圈之后，明显感觉于曼丽度开始下降。
“怎么才跑几分钟就不行。”
“我可以。”
“跑步时注意呼吸，就你这度，两步一吸，两步一呼。”
“很好，保持住。不要以为这很简单，因为训练还没有开始。”
两人一直跑到天亮，特训基地的学员开始6续出操，此时于曼丽已经浑身被汗水浸透。
戴风并没有让她停止的意思，一直陪着她跑，所有的学员都跑完回教室了，这边还在继续。
王天风在远处的楼上，一直在看着。
“哥，跑不动了。”
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