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第4181章 身体健康（第1页）

“现在确实是得关注身体健康，胖瘦都是其次的，只要身体健康，这才能够有一个好身体，要是没有好身体，其他的都是白费，我们身边也有好多的人，为了减肥不吃饭，然后体质特别的虚弱，这些都不是值得提倡的！

大家已经过了那个小姑娘的时期，更是应该好好吃饭，提升免疫力，多去运动，调整身体状态？

但是像咱们这个年纪了，有些剧烈的运动还真不能够随便去做了呢，必须要在专业的教练指导下去完成，我看瑜伽就比较不错，有时间，咱们两个人一起去练练吧！”

白美溪也是知道，现在有很多的人，为了减肥用的很多方法，实在是太过于激烈了，这样的方法，不光伤身体，而且对人的损伤，也是特别的大！

不能够为了瘦的去追求美丽，而忘记了身体的重要性！

“是啊，我身边也有好多的人，包括我们年轻的小同事，他们现在还不知道身体的重要性，我也经常跟他们说，一定要注意身体健康问题，如果一旦出现了红灯，等像咱们这么大年纪了，可就麻烦了！

有很多的事情都容易出现，我这身边有好几个快要退休的，在我们单位体检都查出毛病了呢！”

大姐在单位体检状态，还是比较不错的，但是就是有点小小的脂肪肝，所以也是寻找着比较好的运动状态减减肥，提高身体代谢，这才是最重要的事情！

“可不是嘛，咱们这个年纪，要是最容易检查出毛病来的，上有小下有老的时候，更得好好的注意身体。

这尤其是女性，到了这时候就开始有更年期的症状了，对了大姐，我给你留的那个药，你经常吃了吗？对你身体有一定的好处！”

白美溪在上次离开的时候，特意给大姐留了一副药物，那个药就是根据女性，专门配出来的，也是管家的一手好配方！

“放心吧，我吃了，我之前的时候，总跟你说身体没有劲，而且还感觉特别的疲惫，吃了那个药以后啊，这精神状态好了很多，是补气血的吧，我这吃了以后真的是活力满满，而且身上的疲惫感就没有那么强了！”

大姐也感觉这个药特别的好使，如果要是能够推广的话，确实是一件好事！

“这就是我们研当中的一种药物，我吃了状态感觉很不错，而且所有的药物，都没有任何的副作用，都是食疗的。

对人的身体没有任何的副作用，基本上都是我们随处可见的吃食！

现在有很多的人，都意识到营养去调节了，就比如说大家知道，应该如何的去保护自己身体！

“是啊，我看了那个配方，都特别的好，我同事还问我了呢！”

大嫂也感觉能够有这样的好配方，真的是一件好事，确实是造福人类，像她们平常都气血亏虚的比较严重，有这样的食疗补充，方法实在是太好了！

“咱家明明，就是做这方面，营养搭配的，而且做的特别的好，你今天在学校里面，看了食谱？

就是明明给孩子们搭配的，完全是尊重了营养学，同时也根据着孩子们不同的口味，做出了小的改变！”

白美溪也是感觉明明搭配的特别的好，虽然说这个方法是管家给的，但是也是经过了明明的加工口感，吃起来会更加的舒服！

明明虽然有营养在搭配，但是她会兼顾到每一个人的口味，尽可能的达到大家都喜欢！

“这真的是一个新型的行业呀，以后肯定很不错，能够想到这里真的是挺厉害的，而且像我们这样上班的女生，大多数都是喜欢直接就拎上去的东西！

这真的是方便了，我们同时还能够帮助大家，是一件好的事情！”

大姐也感觉这是一个新型的行业，而且也比较适合现在年轻人的消费理念，能够吃到健康营养的食物，是一件很好的事情！

“是啊，我们也是这么说的，让他放开去做自己，毕竟他做的营养餐好吃又美味，确实是特别的符合当下人的生活习惯和享受的方式，都鼓励着她去做呢！

不过她却有点退缩，总感觉自己做不好，等到时候，你也可以跟她一起去做做这样的事情呢，我感觉挺好的，而且学一学这些营养学的东西，还是很不错的！”

白美溪也是建议着大姐，可以跟着一起学一学，因为这种营养学，确实是很符合当下人的生活习惯，再加上对自身也是很有帮助的！

“好啊，能够多去学习点，这种东西我还是挺愿意的，毕竟现在呆着太没有意思了，自己退休了以后也不知道应该干点什么！

要是真的有这样的机会，可以让我多去学习，我倒是挺高兴的，毕竟能够让自身的能力提升，也是一件好事儿！”

大姐倒是挺愿意去学习的，积极的去学习态度确实是特别的好，而且很多的时候，对于学习的方向，也是特别的喜欢！

再加上退休没什么事情，完全是可以学一学这些东西的，确实是对自身有着很好的帮助！

“对了，大姐，你跟我说的这个养老社团，你有没有什么详细的方案呢？还是这只是你简单的一个小想法呢？有没有做什么比较详细的方案？我也想要具体的去看一看！

或者说是这段时间，你要是感觉，明天我们去的那个小院可以的话，也可以去研究起来，看看怎么做比较好，虽然咱们现在有了这样的一个想法，但是实施起来呀，还是不太容易的，到时候也得慢慢的去做！”

白美溪感觉大姐给提出的那个意见挺好的，确实是很不错，能够给大家一个比较好的养老环境，同时也是一个趋势，毕竟现在的人注重养生，注重这种养老的环境嘛！

如果能够帮助年轻人减少压力，同时还能够去做好这些事，实在是很好的方向！

“具体的行动方案，我还真的是没做，就是跟你说一说，没想到你这么的赞同，而且也特别的有想法！