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至于更高阶的上篮,只能是以后再练了。
下午是力量训练,李星辰一脸郁闷的走进力量房,所有训练里面,力量训练是他最不愿意面对的。
“哈哈,李,快来。”费尔顿连忙朝李星辰招手,“4o公斤的卧推,我已经给你准备好了。”
也只有这个时候费尔顿才能在李星辰身上找到优越感。
“嗯,我赌他今天推完第一组就撂挑子不干了。”大本一边摸着下巴一边对旁边的奥卡福说道。
而奥卡福却鬼鬼祟祟地看向四周,趁没有训练师在的时候,偷摸拿出一盒上校鸡块疯狂往嘴里塞。
奥卡福一边狼吞虎咽一边含糊不清地说道:“我赌他第二组做到一半才放弃。”
杰拉德摇了摇头:“你们小看他了,他能做完第二组的。”
已经在器材面前躺下的李星辰,黑着脸看向三人:“拜托,你们是当我聋了么?竟然拿我当赌注。”
说着,李星辰指向奥卡福:“尤其是你,小心我告状!”
李星辰说的当然是奥卡福偷吃的事情,这家伙最近越来越不知道收敛了。
奥卡福眼神连忙闪躲:“啊?什么?你们在赌什么?我不赌了。”
终于挑了个软柿子捏的李星辰心情大好,深吸一口气,拿起杠铃开始卧推。
一组做12个卧推,一开始李星辰信心满满地拿着杠铃快推动,度快到杠铃甚至在呼呼作响。
然而当李星辰做到第1o个的时候,李星辰突然涨红了脸,手臂微微抖。
大本看向杰拉德,耸了耸肩:“看样子你要输了。”
杰拉德摇头,没有回话,而是专心地看着李星辰。
虽然伯尼教练没有明说,但是他已经隐隐有感觉到,伯尼教练对李星辰越来越器重,已经隐隐有了过自己的趋势。
杰拉德倒没有嫉妒,因为上赛季来山猫之前,他自己也是个名不见经传的菜鸟。
能够取得如今的成就,也多亏了山猫队给自己表现的机会。
他只是单纯的觉得,李星辰最近进步的势头很猛,总感觉今天李星辰能够在力量上面突破上限。
李星辰颤颤巍巍地做完第一组卧推,撂下杠铃从器材上爬了下来:“妈的,为什么人世间要有力量训练这种人间疾苦啊……”
大本笑着说道:“看吧,我就说你输了。”
杰拉德依旧没有说话,只是坐到旁边龙门架上,一边进行着体能训练,一边时不时地看向李星辰这边。
李星辰抱怨完后,环顾四周,现大家都在各自忙各自的,没有人搭理他。
竟然又悄悄摸摸地躺在了卧推器材上面,拿起杠铃继续推拉。
尽管这一次明显变得更加艰难,但是李星辰依旧坚持把第二组卧推做完了。
看到这里,杰拉德这才满意地点头,专心开始自己的训练。
过了一会儿,费尔顿的声音传来:“兄弟,你这是准备做第二组了么?”
杰拉德循声望去,脸上露出震惊的表情,李星辰竟然又开始了卧推训练。
第三组!
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