手机浏览器扫描二维码访问
20睁眼说瞎话的求生欲（第2页）
凭什么坐到宝马车里就要哭呢？
她们有这个底气去纠错。
就像拆二代有好多次容错机会一样。
于是在女生们又七嘴八舌说好以后，陈教练开始对赵德柱和高雨欣做单独指导，或者说是帮赵德柱和高雨欣先制定了一个长期的运动规划。
先就是体能锻炼，上肢力量是根本，然后用下蹲运动来协调腰腹的基础。
本来最好是在标准的健身房进行，这边根本没有，那就土法上马，这座校园有特色的一长坡台阶，未来会是这两位锻炼的重点。
上一世高尔夫玩得半途而废也是因为吃喝玩乐掏空身体，宅男体质很一般。
这回赵德柱多了些决心，起码把身体锻炼好，才能面对各种事业挑战。
甚至连陈金龙顺口给他说一句：“最好把烟戒了。”
赵德柱都轻松的点头说好。
事实证明，赵德柱来当助教也确实很合适。
他年轻轻松、动作标准，各种示范指导都很方便，甚至连善后工作他也有办法。
教练组之前带了两大箱好几筐的高尔夫球来。
可哪怕一千只球，在二十人的训练下，也轻而易举的就打空了。
女生到下午下课才知道，原来打出去的这些球，都要自己去捡回来！
以那位校长的抠门德性，肯定不会安排专门的人手来捡球。
两位教练留下训练计划，约定下次来再带上营养计划，就下班走了。
赵德柱带女生们顺着斜坡草坪去捡那些星罗棋布的小白点。
本来就练了一整天，累得要命，还一次次弯腰去捡球。
等他们拖着大筐上来的时候，女生们已经纷纷按住自己的腰说酸疼得不行。
【收集免费好书】关注vx推荐你喜欢的小说领现金红包！
一直等在球长廊的班主任看见还着急：“你们也受伤了？别跟我这样啊……”
赵德柱还是清楚这区别大了：“没事没事，她们年轻，就是长期运动量不足，肌肉疲劳，来来来，嗯，沈佳凝你趴在这，高雨欣你骑她腿上，沿着这里，用手这样……”
苗条纤细的沈佳凝立刻被高雨欣捏得长呼短叫。
可酸痛放松果然舒服很多。
赵德柱没钻研过运动医学放松，可他做过无数次大保健。
行家。
这长廊本来就有水泥栏杆可以坐在后面看练球，现在正适合两两一组的女生们趴着相互按摩放松。
只剩下赵德柱和班主任了，他挨着指导一番，女生们更是对他不毛手毛脚的态度信任有加。
可回到这边来看见龙芷羽一脸鄙夷看着他。
他还有点莫名其妙：“干嘛？我特么已经做得很好了，应该叫你爸给我开工资了，你懂不懂！”
龙芷羽没有否认，但更臭脸的哼哼。
这种带点傲娇的熟女脸，在十八岁的大学新生眼里可能还有点敬畏。
赵德柱看得心头大乐，凑近些：“怎么了？说出来我改。”
所以说他这种风格，班主任都很难把他当个小屁孩：“你说了什么自己心里明白！”
她都没觉得自己这语气有点不对。
少年身的老男人只快回想下，立刻精准把握求生欲：“哦哦哦，是不是我说她们受伤是因为年轻？没事，你绝对比她们心理年龄年轻得多，而且你这伤多半不是今天这会儿运动酸痛，我帮你揉揉？”
他这睁眼说瞎话的已婚男人熟练技能，瞬间上线。
穿越综武：我不是渣男
简介关于穿越综武我不是渣男系统综武世界无敌推土机同人多女高飞来到了综武世界，重走无敌之路。虽然开局不利，成了一个臭道士，臭名昭着的那种。但没有关系，高飞表示，身份不重要，系统很重要。拥有系统相助，得到了满级葵花宝典，战力突破天际。。想起世界里的各位女神，高飞不禁笑了。且看大佬重生后，如何玩转金古黄的综武世界。...
乐天派流浪的猫的新书
简介关于乐天派流浪的猫的新书古典名着讲了什么？何以又称？更名为后红楼啥意思？写了多少梦？最长的梦最短的梦分别是怎样的梦？有何玄机？都将娓娓道来，以抛砖引玉，欢迎拍砖。愿开卷有益，更加喜欢这部百科全书式的古典名着。...
不要男人只要钱，我要发扬青云观
简介关于不要男人只要钱，我要扬青云观因为养不起，李淼淼被师傅赶下山，同时得知竟然有个未婚夫。一心只想搞事业的她，怎么能被婚姻束缚，先将婚约解除，便想着展事业。最终成为一名算命主播。主播快救救我，我快死了！哦，我看出来了！主播，我最近好倒霉，还经常梦见我太奶！李淼淼哦。她就在你身后！某日，那个素未蒙面的未婚夫，两人阴差阳错的见面。沈锦琛这个女生好特别，好喜欢。李淼淼VIp客户，一定要让他长命百岁！...
末日：开枝散叶，从老板娘开始
简介关于末日开枝散叶，从老板娘开始末世降临，丧尸病毒爆，屠夫孟浪，重回病毒爆当日，生猪屠宰场老板变丧尸，留下一只手都掌握不了的老板娘，孟浪只能替老板粗芯照顾！一个普普通通杀猪的屠夫，重生抢据先机，成为末世最强的男人，打造顶级避难所...
修奴
简介关于修奴修士钓鱼只为取乐，乃是一个雅好，是不屑去吃鱼的。钓上来的鱼随手给了伙房，用做奴隶们的伙食，只一时疏忽忘了取下鱼钩。于是，这只鱼钩被一个小奴隶得到了，由此便打开了一个波澜壮阔的大时代。本书有女主，无后宫。没有打怪升级刷副本，只强调故事性。喜欢看故事的可以来，爱看苦修暴力无脑杀的就别入坑了，不适合您。本书不无脑杀但也绝不圣母。没有标准化没有脸谱化的人物，每一个角色都是活生生的人，有血有肉的人。让老九来带您走进我的世界，咱们静静看书，不要心急，格局慢慢打开。您在前一百章看到的任何惊天动地的情节，在后面看来都是小场面。本人十年以上网文写作经验，写字态度认真，有驾驭大框架传统玄幻的能力。不断更不灌水不太监不烂尾。想踏踏实实的看真正有内容，有头有尾的大书您就来。加书架存着慢慢看，保证伺候得您舒舒服服。...
桃花小公主给满朝文武精准找对象
无cp有钱有闲的女主，自己独美她不香么！读心触条件是与事件相关，对女主充满善意！有5o％的机会可以听到女主心声！林闪闪因给月老和孟婆的结婚证书上盖章。被牵连！突心脏病。死了。转世投胎，因地府有人，带着记忆投胎了，新身份是抱着金汤勺出生的天启国小公主。原本以为活不了几年的皇爹爹，却始终都活的好好的。还越来越宠她。原本以为不喜欢小孩的娘亲，其实很爱她们。原本以为长得黑黑的，除了睡觉就是睡觉，最没用的胞姐，是渡劫飞升失败，被雷劈的黑。当胞姐实力恢复，可是肤白貌美的修仙大佬！这就尴尬了！全家最没用的就是她！不对不对。她好像也不是太废物！她在投胎路上抢了月老的红线和姻缘簿。还抢了孟婆能断人是非功过的阳卷。踹翻了孟婆刚熬好的汤。所以她好像也是有些奇奇怪怪本事在身上的！古代大直男＊变装大佬。女财迷＊神医钱串子。大将军的白月光。多年后，天启国夫妻和睦，没有怨偶，都找到自己命定的姻缘。夫妻和睦的结果就是，天启人口不断上涨，实力越来越强。小公主的皇爹爹做梦都会笑醒...