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93 第93章 0092更快 更高 更强（第3页）

就拿1oo米短跑的苏神而言，在使用国内传统的短跑训练方式时最多跑到1o秒。

一直到后来请了国外教练，开始加强了力量训练，改变了起跑时的运动姿态，以及全程的力方式，身为黄种人的苏神却能冲刺进百米9.83的成绩出来，其实这一点就说明黄种人的运动体质并不比黑人、白人差。

当然了，听完李睿对铅球技术要领的描述，陈觉这才明白他刚才凭着满级暗器手感试出来的旋转推球有多牛逼了。

居然让他一下子跨越了基础的滑步式，一下子触碰到当今铅球圈里最先进的投掷姿势。

只能说满级的【暗器投掷】yyds！

当然了，陈觉这两次铅球投资，还让【狩猎投掷】的熟练度出现了+5+4的提示，就说明这项运动同样符合了陈觉之前的猜测。

投掷铅球这项运动，追溯到人类祖先时期，果然跟投标枪一样被开出来都是用来捕猎食物用的。

……

测完了铅球，在看见那两投破18米的成绩后，李睿就越感觉到陈觉这个“运动烧友”的种种不可思议之初。

普通人想靠单纯的身体素质，拉近与运动员的差距其实非常困难。

更不用说在别人日夜训练的专业技能领域，去实现打败对方，这就更加不可能了。

等到陈觉测完标枪，一标飞出了68米时，李睿就更加笃定了自己的想法：“这个小陈不简单！”。

“比起之前尝试又提升了2米多的距离，是因为最近手部力量有提升吗？”陈觉看着投完标枪的成绩，心中嘀咕了起来。

这种明显的进步，让陈觉有些感到兴奋。

不过在投完最后几下标枪后，陈觉也感觉到了一种难以抗拒的疲惫，一屁股坐在了田径场中间的草坪上，大口喘息了起来。

至于李睿，在记录完陈觉的几项体测成绩后，就蹲坐到了他边上开始一本正经地分析道：“小陈，你的运动数据我已经收集地差不多了。”

“从现目前的情况来看，你的上肢爆力已经达到了一级运动员甚至接近运动健将的水准。”

“不过你的下肢情况就差多了，大概只有三级运动员的水平。至于身体核心力量这块也不够，体能这块也只能算中等偏下，还有身体柔韧性也需要提升。”

“按照更快、更高、更强的运动员标准，你身上还有许多方面需要提升。”

“只不过，以你一个业余爱好者的情况能达到这种水平，已经非常厉害了！如果你不是旁听生，我甚至都想把你招进咱们江大的校队练一练。”

听完李睿的一阵近乎彩虹屁的夸赞，陈觉也是一脸心虚地受教起来：“那我的训练计划……”

“放心好了！”

“刚才你那个旋转式推铅球，让我多了不少灵感。回去后我会找些国外最先进的训练方式，帮你出一期专业的训练计划表。”

“你又不是专业的运动员，就不用去计较那些技术要领和条条框框的规则了，用最先进的训练方法准没错。”

“不过咱们事先说好了，运动训练还是讲究适度，量的话会容易受伤。要是有什么不懂的，以后你只管来找我问就是。”李睿拍了拍陈觉的肩膀，承诺了会给陈觉出训练计划，这可算是给陈觉吃了一颗大大的定心丸。

而且一听到国外最专业的训练方式，陈觉心中甚至多了几分期待。

自己下午就跟着慢跑了一节课，就暴击了o.o5属性点出来。

这要是学会了那些先进的、科学训练方式，属性点提升到效率不得直接起飞咯？

不过一想到运动中会产生的诸多后遗症，陈觉还是特意找李睿问了问哪里有专业的运动按摩师傅。

“咱们学校里就有专业的校医和按摩师，不过你不是校队的，肯定请不动他们。”

“这样好了，我给你推荐个地方。是一家运动康复中心，你要是感兴趣可以去试一试，就是收费比较贵，我先给你提个醒！”李睿说完就掏出手机给陈觉了个地址定位。

……

在陈觉的再三感谢中，两人就此在田径场上道别。

之后还要在江大继续听课学习，肯定会频繁接触李睿老师，想从对方继续学运动相关的技术要领这不差这一时半会。

而且下午进行了高强度的训练后，陈觉确实感到了前所未有的疲惫。

提着那个2o多斤重的大号背包脚步虚软地走出了江大校门，本想着先回一趟公寓泡个药浴澡放松一下。