手机浏览器扫描二维码访问
97 第97章 0096人体永动机（第2页）
“乳酸代谢更快，轻微的炎症恢复的也更快？”陈觉心中嘀咕道。
回到公寓后就把今天的所有现，全部记录到了自己设计的【最强人类训练计划】的数据表格中，以防自己出现遗漏。
毕竟每天都在接触新知识，光靠自己学渣级别的记忆力，容易生出错。
好记性不如烂笔头这点，被陈觉这会儿运用地非常到位。
……
回到公寓上床躺着小憩了片刻，上了一天的课脑子有点胀。
在李睿的专业训练计划设计出来之前，陈觉原本是打算按照自己的节奏去继续去刷属性点的。
如果没有受伤，下午这会儿应该是去攀岩俱乐部找于杰上私教课的。
不过考虑到那位按摩师的叮嘱，陈觉今天不打算继续做高强度的运动了，他打算休息放松一天，让肌肉、筋膜得到更好的弹性释放。
在床上躺了1小时，等黄昏时分起床时陈觉感觉精力充沛。
看着窗外的夕阳，他先去洗了把冷水脸刺激一下了精神，一扫午后的困倦。
“还有2小时才吃晚饭，练练上肢好了。”陈觉在房间里扭了扭身体，做了个简单的起床拉伸。
昨天达到越极限的慢跑，主要针对的是下肢肌肉群和核心区域的肌肉，上肢这会儿还能照常练一些轻量的运动。
先拿着房间里1ook握力器双手轮换地捏了几组。
估计是弹簧捏的久了，出现金属疲劳了，陈觉现自己现在很轻松就能把1ookg握力器给捏到上限值。
“不知不觉居然捏废了一个握力器！”陈觉心中暗道，把这个老握力器丢进了垃圾桶。
当初几十块买的便宜货，用坏了一点也不心疼。
上淘宝后台看了一下，之前订的165公斤级的专业握力器迟迟没货。
一问卖家才知道是受双11影响，物流货车在中途自燃出了事故，一堆人买的货都在排队补。
陈觉一看这消息脸顿时一黑，没想到平时看新闻见哪里的快递着火了，有朝一日自己也会遇到。
催促卖家抓紧补，陈觉顺手抄起了那根5okg的臂力棒开始掰弯起来。
他掰的节奏并不快，基本是每3秒才掰弯松开一次。
而且在掰臂力棒的途中，陈觉还用上了蹲马步的力姿势，挺胸收腹提肛，在夕阳的照射下开始有节奏地掰了大概半个小时。
虽然没有计数器来记，但是陈觉自己心中默念着1oo一组，全程掰了5组才停止下来。
此时他的双手臂肌肉微微酸，手臂上的肌肉线条也跟着拉丝了一样外露隆起。
至于面板也在掰臂力棒的途中不断弹出熟练度提示，整个面板提示框都被各种升级提示刷屏了：
——————
【叮~】
【熟练度达到1oo%，技能等级上升。】
【马步Lv3→Lv4】
【你对马步这种特殊的综合性运动开始有了更深入的了解，你能通过对站姿的调整现更合适自己力的运动姿态。】
【你的双腿肌肉耐力有所提升，腰、背区域的肌肉组织得到了增强，心肺能力得到了微弱提升。】
【力量属性+o.o1】
【体质属性+o.o1】
——————
隐婚蜜爱：霍少，离婚吧
简介关于隐婚蜜爱霍少，离婚吧一夜荒唐，叶如歌成为了人人羡慕霍太太，而她的丈夫却天天在外沾花惹草，让所有人知道他不爱她她以为捧场一颗真心，终有一天他会回头直到他曾经最爱的白月光再次出现，他说她怀孕了，我们离婚吧。叶如歌笑出泪，只说了一个‘好’后来的后来，她挽着一个男人的手出现，她说霍先生，别来无恙。他偏偏眉眼深情执起她的手如歌，我们复婚吧。...
汉朝四百余年
四百多年，大汉王朝，从汉高祖刘邦，到汉献帝刘协，从长安到洛阳，一代代功臣，尸横遍野，惊叹于生命的脆弱，一个王朝的更替，四百余年的守护，又埋葬了多少千万无辜的百姓的坟冢。历史与人性并存，历史中参杂了人性，人性中参杂了历史，所谓人性，翻过来的，叫人性覆过去的，叫历史。作者秋月银杏，以史为鉴，从布衣天子刘邦艰难创业，到汉献帝刘协让位给曹丕，尤其对人性人心官场政治战争权术帝王心术着墨最多，并加入对当时政治经济制度人伦道德的演义，你值得阅读！...
美漫丧钟
美漫丧钟美漫丧钟小说阅读游戏竞技类型小说美漫丧钟由作家混沌文工团创作穿越美漫，原本只是普通人的他变成了世界著名的雇佣兵和杀手。物是人非，他究竟是应该成为一名正义的英雄？还是继续他黑暗的事业？不要用善恶这种浅薄的观念来衡量我，我只做自己想做的事情。主角突然出现在了胡编作品简介的本书作者身后，一拳把他打飞了出去事情本来很简单，我即是所有人耳边响起的丧钟！看读书提供美漫丧钟最新章节美漫丧钟最新更新章节看读书免费稳定急专业无弹窗...
我就一外门弟子，宗主使不得
穿越玄幻世界，别人都是魂穿，唐舟却是整个人过来的。没身份，没背景，举目无亲，命悬一线之际，幸得山河宗宗主所救，这才勉强保全性命。觉醒最强兼职系统，只要做兼职就能变强。背着宗门四处做兼职。我一外门弟子斩杀一头妖王，不过分吧？什么？你有一笔大买卖？好好好，来详细说说。随着不断做兼职，唐舟的实力越来越强，人脉也是遍布整个我就一外门弟子，宗主使不得...
凤归天阙
一朝政变，姜明熙丧父丧母，成了皇朝地位最尴尬的吉祥物公主，为了活着扮猪吃虎，臣服讨好仇人。旁人眼中，姜明熙怯懦软弱，空有尊荣却毫无尊严，是皇帝标榜宽容仁厚的活牌坊。实则她阴狠毒辣，野心勃勃，是一条盘踞在宫城里，随时等着夺命的毒蛇，终有一天，她会吞噬所有人。可这无人所知的真面目，终是被他窥得一角，成为他胁迫他的把柄。他说我为你遮掩面目，帮你报仇，你我狼狈为奸如何？好。于是，她委身于他受他控制，他们真的狼狈为‘奸’了。真正的猎人，往往是以猎物的形式出现的。直到猎人射出了暗箭，他才知道，从始至终他都是她的棋子，从一开始，他就踩在了她的陷阱里。后来他没用了，她弃如敝屣绝情至极。她说6引，我从未爱过你。他笑姜明熙，你是我见过最狠的女人。...
闪婚三年，竟发现老公是亿万总裁
作品简介...