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第八十五章 你找我还不如找烟烟她能轻而易举就让他身败名裂(第2页)

季宴泽回答的有气无力。

“晚上七点,在店铺门口见。”

宋凌烟几乎是用命令的语气,不许他拒绝。

“好。”

季宴泽答应了一声,挂断了电话。

上午训练,宋凌烟明显不在状态,哑铃从手里掉落,差点砸到刘教练的脚。

刘教练吓得从地上蹦起来,远远的避至三米开外。

开玩笑,这要真要被砸到,他的脚准保得废,至少三个月好不了。

“呃,对不起啊,教练。”

宋凌烟看着有些惊吓过度的刘教练,讪讪的笑了笑,递给他一瓶水表达歉意:“喝口水,压压惊。”

“小宋,你咋回事?”

刘教练瞅着她不对劲,关切的问:“心事重重的,训练的时候也能走神。”

宋凌烟随口敷衍了一句:“昨晚宿舍里有蚊子,没睡好。”

“噢。”

刘教练信了,给她出主意:“夏天蚊子是多,要不挂上蚊帐,能睡的安稳些。”

宋凌烟摇头:“我不喜欢蚊帐,不通风憋的上,不得劲。”

“那就只能用电蚊香了。”

刘教练瞅着她心不在焉,果断改变训练计划:“这样吧,既然你状态不好,今天就不练哑铃了,换沙袋吧。”

“呃。”

宋凌烟看着他避的远远的,小心谨慎的样子,哭笑不得。

“行吧。”

为了教练的脚着想,她放下哑铃,自己拿起了沙袋。

“五公斤的沙袋,目前对你来说,稍微重了些。”

刘教练悄然松了口气,向前靠近了一些:“不要硬撑,坚持不了就休息,放松好肌肉再继续。”

“嗯。”

宋凌烟初次尝试吊沙袋,目露谨慎,没有逞强。

她将沙袋挂在胳膊上,伸直了手臂,竭力保持稳定性。

吊沙袋和举哑铃不同,没有肩膀的支撑,重量全都压在胳膊肘以下的位置。

五公斤的重量,挂在小手臂上,跟坠着一个秤砣差不多。

没一会儿,她的手臂就开始微微颤抖,沙袋一寸一寸往下滑。

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