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第51章 月黑夜魔族惊现逍遥峰(第3页)

尤其是达到灵玄境之后!

不仅寿命会增加几百年,而且不吃不喝,不眠不休,也丝毫不会影响身体。

来到霓裳屋外敲了敲门!

“霓裳,该起来晨练了!”

“知道啦,我马上出来。”

石头在院外等了没多会儿。

霓裳就从房里跑了出来。

然后两人便开始了今天早上的晨练。

先带着霓裳围着逍遥院慢步小跑。

可才跑到第三圈的时候,石头就觉霓裳快不行了。

整个人累的满头大汗,气喘吁吁。

看到她这样,石头一阵心疼道:“霓裳,你怎么样,还能坚持的住吗?”

霓裳点点头道:“我可以的!只要能留下来,不管受多大的罪,我都愿意!”

石头眼中闪过一抹赞赏之色!

“好!不过跑步的时候不能像平时那么呼吸!来,你跟着我的节奏一起。用鼻孔吸气,然后用嘴出去,两步一吸,两步一呼!”

在石头的帮助下,霓裳渐渐掌握了跑步的呼吸节奏!

虽然身体还是感觉累,但呼吸却比之前顺畅多了。

平常石头一个人围着院子跑,最多一炷香的时间就能跑完。

今天因为霓裳的原因,两人跑了将近一个时辰!

回到院内。

霓裳累的直接躺在了房间门口的过道上。

而石头则到厨房准备早饭去了。

看着石头那忙碌的身影。

霓裳问道:“师叔,你平时每天早上都会像这样跑吗?”

“是啊!”

“跑了整整十年?”

“差不多吧!”

“那你可真够有毅力的!”

石头端着一个碗,里面是两颗打好的鸡蛋。

边搅拌边从厨房里走出来说道:“你现在只是刚开始,所以才会觉得有点累,等你习惯以后,每天早上起来如果不来个十圈,就会感觉浑身不自在。”

霓裳抽了抽嘴角,没有再说什么。

没过多会儿。

一顿简单的早饭就做好了。

几个馒头,两碗粥、一个炒鸡蛋、两碟小菜。

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