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093 越吃越饿（第2页）

凌睿选的这块牛腱肉，不算牛腩，但也带着一部分筋肉，用来炖土豆，是再好不过了。

系统升级的食材，于外表上而言，食材没有任何改变，但却改变了食材内里的一些因素，让食材更为鲜美，口感也更为独特。

当然，凌睿没有升到高级，如果到高级，这群人恐怕晚上都会睡不着了，精力过剩。

如今，他也摸出了一些规律。

中级食材，地球上还是有一些的，但如果以价值来衡量，恐怕至少需要上好几千，而这，即便是明星，也不会经常吃到。

而且，有的食材，在地球上根本没有中级一说。

比方说，大多数蔬菜。

普通就已经是大家所吹捧的有机了。

要达到中级，大多是野生环境中长得很不错的，比如说之前凌睿他们在翁草村吃的春笋。那里绝对是一个山水宝地。

因此凌睿也不想过度的开破坏那里。

蔬菜上，凌睿大多也做了升级，因为口感是真的不同。

甘蓝生菜黄瓜，凌睿打算做一个蔬菜沙拉，让大家清清口感和肠胃。

小排焯水后捞出。

牛肉也捞出。

而后又准备好姜蒜辣椒。

打开油烟机，而后热锅热油，入姜蒜，爆出香味。

牛肉入锅。

滋啦。

油烟暴起。

凌睿微微退开，差个围裙。

但依旧快的翻炒着牛肉。

很快，炒牛肉的香味就飘到了客厅。

王楚咽着口水，“哇，好香啊这还没做好呢”

小致点头，“是好香啊我居然又饿了这么香浓的牛肉味，哇真的是，忍不住”

喉头不断的上下运动。

这实在是，美食的诱惑

王楚抱着肚子，一脸纠结，虽然很想吃，可也知道菜还没做好呢。

凌睿自然是不清楚他们的这些心思的，牛肉翻炒后，加入番茄和土豆块翻炒。

将番茄炒碎。

而后加入料酒，酱油，盐，糖，水，加盖。

接着，另起一锅，热锅热油，将捞出的小排，一块块的放入锅内，煎至两面金黄，捞出。

锅里入姜蒜，糖，生抽，盐，白醋，而后熬成酱汁，再加入煎好的小排，翻炒，均匀上色。