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第97章 水果牛奶别乱吃(第2页)

“为什么啊?不是说多喝牛奶多吃苹果好吗?”水起一脸疑惑的看着风生。

“那是西方的理论,牛奶,性寒,而且容易生湿气。小孩子,本来脾胃就弱,喝多了牛奶,对脾胃的伤害是非常大的。

比方说,那些乳糖不耐受的人,喝完牛奶会拉肚子,其实就是脾是运化能领跟不上了,所以喝完牛奶就会拉肚子。

如果非要喝,那就喝热牛奶,加一点红糖姜,一起来喝,用红糖姜的温热来中和掉牛奶的寒凉。

不过,脾胃虚寒的人,还是不建议喝牛奶的。

当然,如果你是内热了,那喝点牛奶反而是好事,不过,湿热是不行的。

湿热的人喝牛奶,反而会更加湿热,皮肤变的糟糕,冒油,长痘痘,心情烦躁。

所以北方游牧民族,大多都喝奶的,因为他们那里本来就比较干燥。

还有一个原因是他们常吃羊肉这类温热的食物。

就是牛奶也是要经过加工的。

当然,现在是不是已经不清楚了。

而咱们南方这里,气候湿热,自古对牛奶的需求就没有北方强烈。

这个,我都有写在小说里面了,不知道你看到没有呢?”风生问水起。

此时,青葙和紫苏分别坐在牛奶箱子上和苹果箱子上听风生讲中医,完全的入神了。

“还没有看到呢。原来是这样啊,那为什么不能吃水果呢?”水起又问。

“水果也是一样的原理,中医认为,五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充。所以,水果也不是不能吃的,但是,生的水果大多数寒凉,只适合那些身体强壮,脾胃强壮,内热干燥的人来吃。

小孩,老人,还有脾胃虚寒的人,吃完了根本没有办法运化。

吃多了,会出现腹胀,腹痛,腹泻等症状。

这些都是伤害脾胃的。

当然,有一些水果是热的,比方说榴莲。

所以,吃东西,也是要辨认食物的寒凉温热的,也是要因时因地因人而异的。”风生解释道。

“原来是这样啊,从上学的时候,英语课上就总说:an1eadaykeepsthediseaseaayfromme。看来是太片面了。”水起笑了。

“啊?啥意思啊?”风生的英语不好。

“就是说一天一个苹果,医生远离我。”水起笑着解释。

“原来是这个意思啊。咱们的祖先可从来没有这么说,咱们祖先说的是五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充。水果只是辅助的,可有可无的。

可是,现在很多人,尤其是爱美的女孩子,被洗脑严重,饭都不吃,天天就是水果,黄瓜,结果身体越来越糟糕,还为自己瘦下来感觉骄傲。

殊不知,很多严重的疾病已经开始在自己的身体里面生根芽了。”风生叹息道。

“爸爸,我们要吃大米饭,不吃水果了。”青葙的表情有些害怕。

“那倒不用,因时因地因人而异。夏天口渴了,吃点西瓜还是很好的呢。”风生弯下腰,点了一下青葙的鼻子。

“爸爸,听说小学每天早上都一个牛奶,等我上小学了,我就不要。”紫苏表情坚决。、

“学校了,就拿回来吧,爸爸给你加工一下就可以喝了。毕竟,咱们也是交了钱的。哈哈哈。”风生笑着抱起了紫苏。

“爸爸,我也要抱。”青葙也伸手要抱。

叮咚隆咚咚咚——

水起的手机响了起来。

“妈妈,哦,知道了。啊?钢精要来啊?”水起接起电话,一脸惊讶。

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