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第138章 中医视角下的健康4（第1页）

“有啊，可以用穴位来治疗第一个就是脐下三寸关元穴，你自己手指头的四横指就是。

爸爸说，这个叫做同身寸，每个人都不一样。

这穴位可厉害的。能够培补元气，通利小便。

还有一个穴位是肾俞穴，在肚脐正对着脊椎骨的位置，旁开1.5寸，也就是两手指宽的位置。

如果是虚寒证，就用艾灸或者热敷，如果是实热，就点按。”

紫苏一边说，一边在自己的小肚子和后腰找到了关元穴和肾俞穴给小叮当指出来大概的位置。

“小叮当，你可以让你妈妈在手机升级一下中医软件，上面就会多出来一个师承模块，然后你提出申请，我就是你法律上的师父了。

以后，你给人开的处方，治病的过程什么的，我都能看到。”风生插话道。

“嗯，好的师父，我回去就让我妈妈来弄这个。”小叮当很激动。

“等过一段时间，师父的级别上来了，我家的中医考试机器，就可以增加考试成员的人数了，到时候，我通知你，大概寒假的时候吧，到时你来我家参加中医考试。”

“真的啊？那太好了，我和同学去了全民考试中心，可是没有考过去，很多内容都是您没有讲过的。”

“中医知识庞杂，中医考试每个人抽到的题目又完全不同，这个很正常。没关系的，一个寒假，师父可以让你掌握足够的中医知识来应付考试的。”风生很自信的看着小叮当。

“谢谢师父。”小叮当很激动。

“爸爸啊，我还没有讲完呢。”紫苏不愿意了。

“哦。好，你继续。”风生看着紫苏那认真的样子，很开心。

“小叮当，你认真点，我现在要讲睡了。这个很关键。

先，告诉你正常的睡是什么样子的。

正常的睡，是入睡很快，半小时内就能睡着。

然后不会胡思乱想，能一觉到天亮。

而且，起来的时候非常精神。

这个就是睡眠上的健康。”紫苏看看风生。

风生秒懂，立刻在白板上写下了一个大字——睡！

“那睡眠不正常的时候会怎么样呢？先就是不容易入睡。

这时候，就要分析不容易入睡的原因了。

如果睡前吃了很多东西，导致脾胃不和，人是会翻来覆去睡不着的，这只是暂时的，以后睡觉前不吃那么多就好了。

如果是有心事睡不着，那没有办法，只能把心事解决了。

还有就是没吃东西，也没有心事，可就是睡不着，很久以来就是睡不着，也不疼，也不痒，那就非常可能是血不足了，这个时候就要补血。

如果总是睡不着，还有上背部，肩膀疼，手的一侧麻，那就要注意，心血管方面的疾病了，这个就非常可能有危险了。”

紫苏转身看了一下白板，风生已经写好了关键词，她很满意的冲着风生笑了笑。

“那如果总是醒呢？”小叮当问。

“总是醒，要分为两种情况来看，如果是尿憋醒的，那就看尿完尿能不能继续睡，如果能睡，那就是肾气虚了。

如果尿完尿睡不着，那就是血虚或者胆气虚了。”

“看来，我妈妈是血虚。”小叮当点头，自言自语。