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第九十三章 演武场（第2页）

然后，振玉腕一抛，丢到半空，一伸手又接在掌中。

宫沐颜脚下踩太极图，身影变化，进退自如，手上的铅汞大球，在其间不断被劲力催动，在手臂和肩膀上来回游走，或被劲力弹起多高，又在落下时用手臂、肩背接住，要以太极劲化去坠落的重力，好似一颗皮球一般，球在身上如同被黏住一般，不丢不落，难舍难离。

“铅汞大球太极劲，起落弹抖并刚柔。”

一颗铅汞大球，在手心、手臂、肩背、头、脚尖、脚背、膝腿、腰腹等周身各处以劲力催动游走，以劲力弹起，又以太极劲接住，好似一颗足球一般耍弄。

放下铅汞大球，来到梅花桩。

“转桩好似风逐电，气息绵绵真如铁。”

身影在梅花桩内转动，吸人眼球，脚走八卦趟泥步，正转反转，左转右转，步法疾如闪电，身形稳如泰山，转动之间，自然运转呼吸吐纳之法，气息沉沉，于丹田之间不动不闻，双掌随身形变动而变化，劲运于掌上，周身劲力不断变换，讲究攻防一体，劲力发于无形。

（）;（）　　宫沐颜停住身形，一趟梅花桩转下来，身姿妙曼，实际有定力不足的只顾看人了。

“师伯好厉害。”云逸风说道。

“比师傅厉害。”蒋墨尘也拍死马匹，宫沐颜的天姿确实男女通杀。

几十斤的铅汞大球，在指爪间被轻松拿捏，这是何等爪力，这要抓在人的身上，直接就是骨断筋折。

单宏和徐继祯虽然之前见林潇演示过，仍然心里震撼不已，这位师伯的爪力一点不在师父之下，那纤纤玉指要是练出了茧子可就太可惜了。

“嗯？怎么没有茧子，对了，林潇的手也是一样，温润如玉。”

“师父，师伯和你的手都没有茧子，不是偶然吧？”

“你们也会，慢慢随着内劲的修炼，皮肉都会变得圆润，老茧也会脱落，生出细嫩的肉皮。

功夫讲究外练筋骨皮，内练一口气。

外家是锤炼筋骨皮肉，而咱们则可通过内劲达到淬炼皮肉的目的，劲力附于皮肉，刀兵不伤，水火不侵。”

众人对于内劲的好处都是有所体会，一过了半个月，没能晋阶内劲层次的，都已经失了林潇的一道内劲，五感大幅度跌落，失落是不可避免的。

如今有自己内劲在身的，虽然都只有一丝一缕，但也比普通搏击高手强了许多。

单宏知道，如今的自己就是打个拳王也不在话下，但正是知道提升的幅度，才知道师父林潇的强大。