手机浏览器扫描二维码访问
第四章 瑜伽与吐纳（第1页）
第二日，吕虎自酣睡之中苏醒后，只觉神清气爽，精神充沛。
强大的服食神通在有足够食物的补充下，一夜之间，就把他所日疯狂训练而受损的身躯修复过来。
不止如此，他此时还觉得浑身有着使不完的力气。
这种感觉让吕虎感到迷醉。
肚子还是一如既往的起床就饿，吕虎起身，活动了一下身子。
浑身噼里啪啦的发出脆响。
随即他就单脚支撑，双臂展平，锻炼起自己的平衡性。
他从前世短视频得到的知识告诉他，格斗不单单是有力气和技巧就足够的。
身体的平衡，柔韧也是至关重要。
趁着早饭还没有送来的这段时间，他就开始对自己身体进行这方面的锻炼。
一个个的瑜伽动作在他被他粗劣的模仿出来。
身体摇晃的厉害，但还好经过昨日的力量训练，现在有核心力量撑着，没让他直接栽倒。
“我记得视频上有说，做动作的时候，配合上呼吸才算是完整！”
吕虎锻炼的时候，脑中突然想起这个点了。
他根据视频中的呼吸方式，配合自己的动作。
长吸慢吐，吸时，动作回收，吐时，动作伸展，一口气全部吐尽之时，保证自己的伸展也刚好到达极限位置。
这一尝试，他就感觉本来已经逐渐熟悉的动作，又开始变得摇晃不稳。
仅仅是加上一个呼吸配合，就让他感觉到吃力。
很快身体就开始热了，手掌有一种发涨的感觉，后背出了一层薄汗。
但他却没有感到疲惫，反倒精神越发的旺盛，好像还慢慢亢奋起来了。
“效果这么明显？”吕虎也被自己这突如其来的身体变化下了一跳。
“只要有效果就行！”
他要全力救生，任何能增加自己活下去几率的，他就要全力以赴！
“咕噜！咕噜！”
明明身上也没有出多少汗，但做了几个动作之后，肚子反倒变得更加饥饿。
感觉比他做俯卧撑，深蹲对身体的营养还要消耗。
终于等到李哑巴发饭的时间。
吕虎早已经饿急了，如同饿死鬼投胎一般，用一种惊人的速度，把这几大碗米饭消灭掉。
（）;（） 这一次，李哑巴不用吕虎去要求，自主的把他放在门口的空碗接好清水。
“咕嘟咕嘟！”
影后的咸鱼男友
作品简介重生平行世界，很多事情有了变化， 陈浩本想当一条混吃等死的咸鱼。 可等到他现，这一世他可以大展拳脚时 嘿嘿，他决定玩把大的。 比如...
诸天之可爱的旅行
关于诸天之可爱的旅行张云为何我如此优秀。（诸天旅行，各个世界去寻找自我价值，成长型，单女主，平行宇宙，各种动漫小说电影世界来回穿越。）...
开局偶遇饕餮，修炼长生功
简介关于开局偶遇饕餮，修炼长生功主角意外身死却在地府中偶遇出逃的饕餮，二者神魂相融，重生到异世界，追求长生的故事。主角喜欢苟。前十几章主要讲道家的传统修炼体系与世界的背景。这个世界与我之前的世界有着这么多相同之处，难道传说是真的，真的有神存在，那为何前世无人修炼成神呢？徒儿，今天为师给你上这修仙界的最后一刻，永远不要相信任何人。这难道就是传说中的无杂质的丹药吗？忽有故人心头过，不觉回已是秋。原来真相是这样啊，哈哈哈哈哈，天尊，这就是你的决定，为了你们的前行而选择牺牲我们？...
开局分家，成了神医
简介关于开局分家，成了神医刚睁眼就现自己一家被亲奶奶分了家赶了出来？莫慌，且看她如何靠着自己一手医术让家里的生活起死回生！进个山，采些药进镇卖。结果碰着医馆有没办法救治之人。林文姝大手一挥，她来救！开膛破肚，飞针走线人被她奇迹般救活了过来！被人跪下磕头谢恩，医馆坐堂大夫也求着她教导这一手起死回生之本领。从这一刻，林文姝在这时代的生活彻底生了惊天动地的大变化。日常生活医馆坐个堂，上门诊治。谁知，一天上门诊治，救治了一个了不得的大人物。这个大人物还说被她看光了身子，要求她负责林文姝盯着他那俊俏的脸蛋，八块腹肌的身材嗯！很好！她可以负责。...
变身女文豪
某男穿越了，变成了大美女到底是安安稳稳的当一个美女，到时候找个高富帅嫁了，还是搞搞百合呢穿越附带的金手指过目不忘，让她如鱼得水，圆了自己的作家梦...
来自娱乐圈的泥石流
记者招待会上美女记者丁佳玲方先生，很高兴采访你。方宇面无表情你高兴的太早了来自丁佳玲的负面情绪787重生平行空间，随身坑逼系统，从快男开始，一步一步带崩娱乐圈画...