手机浏览器扫描二维码访问
第四十六章 血色彼岸花齐开花神降临（第1页）
“什么高效锻炼法？”
小卖部老板听了有些兴趣。
苏言笑了笑道：“因为是你把我拉进妖植一族的，为了感谢，我理应给你整点感恩大回馈。”
“所以，我的这一套高效锻炼方法，我就免费与你分享了。”
听到这里，小卖部老板脸上不禁有些动容：“还有这种好事？”
苏言点了点头道：“有的。”
小卖部老板有些激动，而后说道：“那我就不客气了，以后有什么需要我的地方，你尽管提。”
“这就大可不必了。”
说完，苏言接着又道：“先麻烦你去给我般两箱矿泉水过来。”
小卖部老板听后照做，很快就搬来了两箱矿泉水。
而后对苏言问道：“两箱水已经搬来了，然后呢？”
苏言说道：“以一箱矿泉水为负重物体压在身上，然后高强度做俯卧撑、仰卧起坐，以及深蹲。”
小卖部老板觉得有点离谱，忍不住出声问道：“就这么简单？”
“对，就这么简单。”
说完，苏言当着小卖部老板的面俯下了身子。
而后将身前的一整箱矿泉水拿起，举过头顶放在了背上。
接着便是速度极快地陆续做起了俯卧撑、仰卧起坐，和深蹲。
苏言一边高强度锻炼着，一边给小卖部老板解释道：
“就是这么个锻炼方式，只要你每次都锻炼得筋疲力尽了。”
“锻炼到手都举不起来了，腿都迈不动了，那么你就成功了。”
“这真的可以吗？”小卖部老板还是感到有些不可置信道：“我总感觉这有点匪夷所思啊。”
苏言没多解释，只是跟小卖部老板说了这么一句话：“实践出真理，跟我试一遍就知道了。”
小卖部老板见状，也抱着试一试的想法跟着苏言锻炼了起来。
于是乎，就这样。
昏暗的小卖部里，两人都在原地高强度负重运动了起来。
其中的苏言，因为近来都在以这种方式高强度锻炼着，所以他是做得比较的得心应手。
同时体内的气血值还在一路高涨着：气血+1+1+1......
而另一边的小卖部老板。
如今身为稀有生物的他，早就不再依靠这种锻炼方式来进化了。
因为效率实在是太低了。
所以，时隔这么多年来。
今天还是他第一次如此高强度地做起负重运动。
也因此没锻炼多久，浑身上下就都积满了乳酸。
手酸了，腿麻了，腹部传来阵阵刺痛，整个人都筋疲力尽了。
“不行了，我做不下去了。”
（）;（） 小卖部老板停止了锻炼，整个人气喘吁吁地瘫坐在地上休息。
苏言见状也跟着停了下来。
太子死在我辖区，怎么办？造反吧
李钦醒来，看着睡在一旁的太子妃。还有面前部下汇报的情况。他知道了一件事情，自己穿越了，穿越到了一个平行世界的大吴王朝中了。而且自己还造反了。当朝太子死在了他的辖区，面对如此局面，原主果断的选择了造反。现在他正在造反的路上。自己的兵马远远不如朝廷，这可怎么办吧？什么？你说大吴的皇帝叫什么？朱祁真？还有一个太监叫王阵？他们还准备御驾亲征？好了。这把稳了。...
穿越古代后的农家生活
作品简介白玉苏苏的新书穿越古代后的农家生活属于同人网游慢热家长里短当代白领穿越到家徒四壁的穷家当儿媳妇，上有泼辣的婆母，下有年幼的小姑，还好有靠谱的夫君做后盾，一家人齐心协力，通过改良的酱菜方子，努力奋斗，走上家致富的道路！本书又名我在古代当酱菜女王白玉苏苏的小说作品穿越古代后的农家生活无弹窗阅读和穿越古代后的农家生活最新章节。穿越古代后的农家生活免费在线阅读尽在778buy...
世景如婳
本书可当做平行世界的故事，背景只是类似，请不要带入。1V1女主视角日常流，女主刚开始年纪还小，团宠挂的，和男主青梅竹马，一心以为会和男主顺理成章在一起，然后慢慢清醒知道自己只是把男主当成哥哥。男主前期落魄贵公子，后期是金大腿。女主人设团宠，国民闺女，笑容很甜，积极向上，学习好，会的东西多，但大多驳杂不精，爱偷听八卦，生活上仓鼠，情绪上皮卡巴拉，喜欢心内吐槽，精准打击。1972年，沈家因为早年的家族秘事受到牵连被分别下放，豪门世家同气连枝，6家因和沈家关系亲近导致亲朋旧故都遭遇审查，6家最受宠爱的小姑娘被迫下乡插队。6婳是那个年代的国民闺女，白白嫩嫩乖乖巧巧，总是很容易得到别人的疼爱，下乡之后，她受到优待，但也努力想要帮助其他人。娇娇软软的小姑娘用她甜甜的笑容试图温暖所有人，最终她是会f现这个世界一定是有黑暗面的，还是会有人愿意为她支撑一片天穹，让这朵小小的向日葵，成长为小太阳呢？...
瘟神竹马的青梅影后又凶又流氓
简介关于瘟神竹马的青梅影后又凶又流氓别人塌房他背锅，余年坐实了瘟神称号。失去了获奖资格的他，又好巧不巧的碰到了入住酒店的青梅影后楚汐。当楚汐看到躲了她许久的余年那一刻，她笑了。天道苍苍，余小兔，你插翅难逃！可楚汐万万没想到自己想揍余年，却被他用演技装委屈给骗了，反被他给揍了屁股。看着余年又一次逃掉，楚汐气的拳头都攥硬了。而因瘟神名号太响，接下来的戏全被终止合作的余年，被经纪人丢到了综艺。原本想划划水的余年，在节目组里去请自己的拍档。呦，余小兔！当楚汐露面的那一刻，余年整个人都不好了。一档原本要被停掉的综艺，也因余年和楚汐的加入再次暴红。节目里，余年终于不和楚汐一队的时候，他的脸上都是挂着笑容的。水上比赛，要背着对方人员跨过五十米的气垫桥，望着抽到的楚汐那组，余年沉默了。当楚汐跳上余年的后背，的名场面也在那一刻诞生了。当余年的新电影上演后，当辣个女人出现在电影中，网友们也在震惊中沉默了。瘟神效应，也因为楚汐的原因，不复存在了。另一档旅游综艺在海外拍摄。当镜头拍摄远景时，一个扎着马尾满脸笑容的女生骑在一个帅气的男生后背上。网友们好上了？？？...
原来小师妹才是天道的亲闺女！
简介关于原来小师妹才是天道的亲闺女！一朝穿书，叶思思成了修仙文里的同名炮灰女配。为什么没有恶毒这个前缀呢，因为她是自己乐颠颠凑上去当工具人的。不仅将自己的眼睛双手奉上，还将自己的寿元也奉献给了女主，呵呵，还真是史上第一大冤种炮灰啊！只是，这样的炮灰工具人谁爱当谁当，反正她是伺候不起的！本想随便找个地方苟着，可谁知运气那么不好，稀里糊涂就拜入了女主炮灰工具人聚集地天灵宗。毒舌疯批的师尊得到了一块封印着太古凶兽兽魂的玉佩，被仇家算计，身死道消前一个随机传送，好巧不巧就传送到女主面前！温润如玉的大师兄对女主一见钟情，甘愿挖掉自己的剑心为女主续命，自己落得个白月光的下场。冰山美人二师姐因为特殊体质血肉能解百毒，被女主追求者之一片去血肉炼丹，只为了替女主解毒。冲动好战的三师兄被人陷害金丹破碎筋脉尽断入了魔道，最后死在了女主手中，成了她声名鹊起的垫脚石。腹黑腼腆的四师兄就因为长得好看，女主多看了他两眼，她的后宫男团之二就联手把他干掉了。罢了，都是冤种炮灰那就凑一堆吧！入门后的叶思思啥玩意！，你们这儿不是炮灰工具人聚集地吗，为啥要这么卷？...
终极一班2之猫猫的救赎
简介关于终极一班2之猫猫的救赎原主角团，原cp。东婷永恒。大致以终极一班2为主线（基本围绕原剧情）猫猫只是辅助。视角以汪大东展开。弥补之前的小遗憾。作者不愿魔改剧情也不愿魔改人物设定只想让十八岁的大东和十八岁的雷婷可以在贴合原剧的情况下修成正果。大家放心大东和雷婷依旧是我们心中热血中二的笨蛋和温柔强大的king。...