夜色文学

手机浏览器扫描二维码访问

第51章 格斗腿法(第1页)

回到武馆后,我给师傅报备回来了。

师傅还挺八卦的问我:“怎么样?成功了没?哎呀,不成功也没关系!天涯何处无芳草,何必单恋一枝花?”

“师傅你也太不相信你徒弟我了吧!你徒弟我这么优秀!不成功那不天理难容吗?”

本来是一句相当自恋的话,没想到师傅竟然若有所思的看了看我,随即点点头还挺认真的说道:

“那倒也是。不过真不愧是我的徒弟啊,哈哈哈!等着过几天带武馆来让为师瞧瞧。”

我也高兴的点头同意。不过在此之前,我先让师傅一定保密,千万不要跟玲姐说。

等我拉方婉妤来武馆的时候,肯定吓她一跳!

随后告别师傅,回到了房间。

洗漱完躺在床上,便开始和方婉妤煲起了电话粥。俩人你一言我一语的,天南地北的东扯一下,西扯一下。

电话里还时不时的,传来一阵铜铃般的笑声。

而我俩也约好了,过几天再出来逛街。又这样聊了好久,直到半夜才挂掉电话。

而此时的我高兴的根本睡不着觉!本想打个电话给蓝胖分享一下但一看时间都一点多了。

死胖子应该早就睡了,便也没再打扰。

静静地坐了一会儿,让呼吸心情平静下来后,才缓缓睡着,梦里还梦到了方婉妤。

直至第二天,平常在武馆锻炼的师兄都到齐了,我还未醒。

随后一人踢开房门,一把从床上给我薅起来:“都几点了,你还睡?昨天干嘛去了?回来这么晚!?”

此刻我的美梦被惊醒,猛地一起还有点懵大叫起来:“干嘛啊!是不是有点大病啊!”

随后一拳向我砸来,我才看清楚来人正是玲姐,连连求饶。

得亏我还没裸睡的习惯,要不男女授受不亲的,我这清白不得完了啊!

当然我也一直都是把玲姐当师兄弟、好哥们儿相处,倒也没在意她进来薅我。

随后我又跟着众位师兄开始了这一天的强化训练。

现在师傅给我制定的强化训练,基本上都是针对于腿部的,晨跑的时也开始绑了一些负重的沙袋。

而这几天的训练,也开始有了更多的难度挑战。

功夫下的深,铁杵磨成针,腿法也是一样。

格斗的腿法有多种,其中最实用的腿法分为四类:前踢、侧踢、高踢、膝击

1、前踢:前踢是最基本也是最常用的踢法之一。前踢主要攻击对方的腹部、胸部、肋骨等部位,能够有效制造出攻击破坏的效果。

2、侧踢:侧踢主要是利用腰胯力和腿劲,斜向对方的身体击出腿击。侧踢的攻击力和打击感都很大,能够让对方受到很大的冲击力。

3、高踢:高踢是比较难练习但威力十分强大的踢法,基础练习者不轻易学习,需要平时锻炼的柔韧性以及开胯程度,利用腰力和腿劲向对方的头部或颈部进行攻击,攻击力比前踢和侧踢更大,有非常强的打击效果。

4、提膝:膝击是一种将膝盖用力撞击对手的技法。膝击可以用于攻击对手的腹部、头部和大腿。膝击是一种非常致命的攻击技巧,但需要足够的平衡感和力量。(慎用!)

这四种腿法,都需要练习者掌握正确的姿势和动作,同时还需要有足够的力量和度才能挥出最大功效。

因此,格斗爱好者需要在日常训练中注重腿部力量的锻炼,以提高四大腿法的实战能力。

在这几天内,不单为了增强腿部力量,而做了一系列的魔鬼训练。

也学习了十几种腿法,可谓是大有收获,掌握了之前还未熟练高鞭腿、转身后摆腿。

以及我觉得非常帅,且相较其他高踢腿法,没有那么暴力,杀伤力稍微轻点,但也足以把人扫倒的“变线踢”!

变线踢:又名巴西蹴,是一种高的格斗技巧。熟练掌握可以出其不意、攻其不备,直取对手头部、易攻难防,重点这一招还很帅!

在结束了这几天的训练,师傅也给我们每人都放了一天假。

而抓住这假期最后的小尾巴,当天晚上我也约了方婉妤,约定好了时间与地点。

载着美梦,只等明天……

热门小说推荐
港片:能看见忠诚值,我丝毫不慌

港片:能看见忠诚值,我丝毫不慌

简介关于港片能看见忠诚值,我丝毫不慌李青穿越到港片世界,卧底成为靓坤手下的头马。本来说好三年之后,回归警队。没想到三年之后又蹲了三年苦窑,经历了爷爷的病逝,上司的无情抛弃,李青心灰意冷。出狱的前一天,收到了大佬靓坤被杀的噩耗,从此彻底黑化。带着张谦蛋张东秀封于修等一众小弟,在香江棒子国湾湾乃至整个东南亚掀起了一场血雨腥风。多年以后,他的势力遍及世界,站在高楼上看着自己小弟头上的词条说道我,李青有今天的成就,一靠兄弟忠心!二靠女人多!ps本文没有女主,只有女人。杀伐果断,圣母请转身!...

厨神:我就炒个菜,咋就飞升了?

厨神:我就炒个菜,咋就飞升了?

简介关于厨神我就炒个菜,咋就飞升了?(美食修仙老六沙雕搞笑休闲日常无女主无后宫)穿越修界的祝帆成了一个宗门的弟子,在他即将迎接金手指时,意外出现祝帆家人们谁懂啊?我本来都要成为仙界土豪,待神丹大成就可以羽化登仙了!结果突然被人横插一脚,绑错成厨神系统了!我在修仙世界当厨子有什么用啊?人家都辟谷不吃饭了啊!宗门还给我了炼丹任务,这下怎么办?当晚,轮到祝帆上交炼制的丹药。来拿丹药的弟子们看着一锅鲜美的鸡汤陷入了沉思。祝帆哈哈,这喝汤多是一件美事啊!众弟子喝的也不抬,脸埋进锅里啊对对对,咕咚咕咚之后某师兄祝师弟,我受内伤了,快给我来一碗毛血旺补气血!某师妹祝师弟,我到瓶颈了,快给我一份水煮鱼让我突破!某长老祝帆啊,我暗疾作,这一锅不够我吃疗伤的,再来几锅呗?宗主大怒踢飞长老你当这是你家厨房呢?!扭头和颜悦色的对祝帆说我是宗主,给我最大的那个肘子!...

牧唐

牧唐

现代人回到大唐初期,  他会种地,  他会养马,  他还是一个兽医。  在他的蝴蝶翅膀下,大唐盛世提前来临。贞观长歌提前歌放。  大唐农业,畜牧业也达到一...

反转术式拥有者在鬼灭大放光彩

反转术式拥有者在鬼灭大放光彩

简介关于反转术式拥有者在鬼灭大放光彩穿越之咒回之后,出生点却在禅院这个垃圾封建古板的家族,小可怜的我被欺负了,果断回击,一次意外中,本以为会必死无疑,却又阴差阳错再次穿越,来到鬼灭的世界,时间处于一切开始之前,还幸运的被时透双子捡了回去,救啊,当然是救啊,其他的人,我也会救的...

寒门下堂妇

寒门下堂妇

简介关于寒门下堂妇一穿越就被休,成了下堂妇,有谁有我倒霉呀。不行,我不能就这么认命。且看卫雪如何自强自立,她惩治渣男,智斗恶霸,带领一村人过上好日子。卫雪无意中救了失忆的璃王世子,两人在相处中慢慢互相吸引,互相救赎。可是两人的身份在哪里摆着呢,世子怎么可能娶个下堂妇呢,而且还是个农妇!且看两人如果化解重重危机,成功携手。京城谣言四起,璃王世子,听说你要娶个寒门下堂妇做世子妃。咱京都这么多贵女,难道就没一个能入世子的眼?你怎么知道,你还别说,京都这些个贵女那个能比上雪儿的。雪儿聪明能干,是世上最好的女子,你想娶还娶不了呢!你是不是想跟我抢雪儿,来人还没说什么呢,就被一脚踹到门外了!...

从斗罗大陆开始的人生赢家

从斗罗大陆开始的人生赢家

穿越到斗罗大6,本想抱主角大腿,安安稳稳当个富家翁的项雨,却不小心激活了万界人生大赢家系统,获得辅助外挂爱炫耀的黑影忍者兵团面具。力量越大,责任越大,当项雨现自己竟然变成最粗的大腿后,他只能等...

每日热搜小说推荐