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杨辰重重点头,神色坚定。
“修行之路,非一朝一夕之功,途中或许会有瓶颈,会有挫败,切莫灰心丧气。
每一次的突破,都源自长久的积累与不懈的坚持。”
玄真语重心长地叮嘱道。
“道长放心,杨辰定不会辜负您的教诲,哪怕前路荆棘密布,也绝不退缩。”
杨辰目光炯炯,望向远方山峦,似已做好奔赴修行之路的准备。
在老君庙后的一处静谧山坳寻得修炼之地。
杨辰深吸一口气,缓缓闭上双眼,双腿盘坐于地,开始了首次正式的吐纳修行。
按照玄真所授,杨辰先用鼻子轻轻吸气,感受着清新且带着山间草木芬芳的空气缓缓进入鼻腔,沿着呼吸道,如丝般轻柔地滑入腹中。
与此同时,他在心中默默念起那玄妙的心法口诀:“气聚丹田,意守黄庭,天地同流,万物归真。”
随着吸气的深入,他努力将意念集中于丹田之处,想象着一团柔和的光芒在那里缓缓亮起。
然而,初时并不顺利。
杂念如脱缰之马,时不时闯入他的脑海。
一会儿是家中亲人的面容,一会儿又想起与林悦的甜蜜过往。
杨辰心中一紧,赶忙稳住心神,将杂念轻轻驱散,重新专注于呼吸与丹田。
他告诉自己,必须摒弃一切外界干扰,全身心沉浸在这修行之中。
缓缓呼气时,杨辰想象着体内的浊气化为一缕缕黑烟,从口中缓缓吐出,消散在这山间的空气中。
每一次呼气,都像是将身体的疲惫与尘世的纷扰一并排出体外。
在反复的吐纳过程中,杨辰渐渐找到了感觉。
他能清晰地察觉到,随着吸气,丝丝缕缕的灵气似乎真的在向他汇聚,沿着经脉缓缓流入丹田,与那团意念之光相融。
丹田处的温热感也愈发明显,从最初的一丝暖意,逐渐扩散开来,如同一股涓涓细流,润泽着全身。
随着时间的推移,杨辰愈发沉浸其中,忘记了时间的流逝,也忘却了周围的一切。
只有那平稳的呼吸声,以及脑海中不断回响的心法口诀,成为他此刻世界的全部。
直到日头逐渐升高,山间的鸟儿开始频繁鸣叫,杨辰才缓缓睁开双眼。
尽管初次修炼,但他已感受到了一种前所未有的清爽与力量,仿佛身体的每一个细胞都被唤醒,充满了生机。
他知道,这只是修行之路的开端,未来还有漫长且充满挑战的征程在等待着他,但此刻的收获,让他对未来充满了信心与期待。
杨辰缓缓站起身,活动了一下略显僵硬的四肢,尽管初次修炼吐纳让身体有些许疲惫,但内心却被一种难以言喻的兴奋与满足填满。
他望向远处连绵起伏的山峦,心中暗自发誓,一定要在这条修行之路上坚定不移地走下去。
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